【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133
at SHAPEUP
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 01:53:41.60 owrcX+Qd
>>147
自分の身体だよ。人に委ねるのかい？
走りたければ走れば良いじゃないか！
不安ならウォーキングと交互に組んで
みたら良いよ。走る速度によるけど、
脚の筋力がすくなければ、膝裏とか傷める。
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