ウォーキング＆ジョギング　ダイエット58周目

ウォーキング＆ジョギ ..

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 17:00:59.02 NiX3KXyv
808です。

自分が１時間走って消費できるのはせいぜい２５０キロカロリ以下
だと思います。１５４㎝４６キロなので。

単純に、空腹のときに走ると脂肪燃焼されるのかな？
と思っていました。