ウォーキング＆ジョギ ..
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788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 06:24:51.92 lkS276Ok
骨盤ベルトをつけないで歩いたら、やっぱり腰が痛くなる。効果あるんだろーね。
足の甲をジャンケンのｸﾞｰにするイメージで歩くと痛みがおさまる

がに股なんだろうな

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