ウォーキング＆ジョギ ..
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787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 05:37:58.86 cVhY+hXT
時速６ｋｍのウォーキングが４metsとして、消費カロリーは
４*２*あなたの体重。

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