ウォーキング＆ジョギ ..
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 01:11:45.58 rNoo1KLI
10キロ走れる様になったんだけど
その後食欲が全くでません
とりあえず走った後プロテインは飲んでますが
これはオーバーワークということなんでしょうか？
栄養取らないといけないと思うのですが
走った後は特に疲労感はありません
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