ウォーキング＆ジョギング ダイエット58周目
at SHAPEUP
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 20:31:21.14 xcoBlYZW
>>625
筋量が増えるためにはいくつかの条件が揃わないとダメ。
ダイエットのためのジョギングではその条件は揃わないので筋肥大は殆ど、あるいは全く無いと思いますよ。
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4866日前に更新/239 KB
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