ウォーキング＆ジョギング　ダイエット58周目

ウォーキング＆ジョギ ..

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 11:59:48.53 qczT6W+R
スロージョグ程度ならつま先着地の方が良いって聞いたんだけど。
大きな負荷がかかるような走り方じゃないから、かえってクッションになって良いのかなと思ってました。