ウォーキング＆ジョギ ..
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 02:33:08.50 JYmi6z1Z
>>424
基本、俺は1時間以内なら水分補給しないが、
したいなら、一回家に帰ってくるよ。
15分走って、15分で家まで戻って、水飲んで、
また 15分走って 15分で家まで戻るというのが
一番いいんじゃないの？ 自販機だったら金持ち運ばないといけないしね
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