ウォーキング＆ジョギ ..
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207:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/19 09:39:59.93 gRXZH6f+ >>187 運動に慣れてない人≒汗腺が衰えてる人は、体温上昇した時に 一気に大量の汗を放出する。この時汗腺でのミネラル回収が 追いつかないので成分濃い目（ベタベタ）汗をかく。 運動に慣れてくると、体温上がりかけの時点から早めに少量の汗を かきだして、この汗は塩分少な目のサラサラ系。 同じ運動量ならむしろ慣れてる人の方が総汗量は多くなるけど（冷却機能強） 小分けにして出して蒸発させてるから、体感的には少ないかも。 208:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/19 09:46:49.96 xwbj1NQI >>207 おお、この説明ですっきり納得した 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/19 11:08:42.25 7djoIVAs 炎天下の草むしりとかでも20分くらいしたら垂れるくらい汗が噴出すみたいなのは運動不足だな でもそれは悪いことじゃない 汗を出す習慣をつければ新陳代謝もあがって、汗の出方が変わってくる 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/19 11:10:32.97 u0DBFJ3u ダイエットとアルコールについて 自ら実行している私が考えた。 よーく考えた アルコールにお湯割りって 意味なくね？
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