ウォーキング＆ジョギング　ダイエット58周目

ウォーキング＆ジョギ ..

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 16:08:21.26 CKS6oEsn
>>11
毎日運動欠かさずやってるかどうか知らないけど
体の疲労がたまってんじゃないの？
続ける事は、美学だが続けるの意味を履き違えて休息日を設けずに毎日必死でやり続ける事と勘違いしてる人間がこのスレにたまにいる
逆に疲労している時の運動は体に健康どころか害しかないんじゃないか？

２～３日休んで、やってみたら？嘘のように体軽く感じるよ

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