痩せてから初めて気づ ..
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 00:37:00.70 l/3Q84hx
緩く糖質制限＋エリカ・アンギャル式と、比較的軽めのエクササイズDVDで
ベスト体重を維持出来てはいるが、デブ脳（摂食障害脳？）は
変わらないのかもしれない。
食事管理や運動を続けるモチベーションが、常識の範囲内で
満腹になるまで食べても太らない、ということが大きく占めてる。
これを何とかしないと、体は痩せても本質的にはデブのままなような気がする。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 01:09:32.54 YhygrHdj
やせたら人生楽勝とか本気で思ってた自分のばか
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 07:15:38.86 II/3XjZX
たまに痩せたら人生イージーモードとか書いてあるけど そうでもないよね
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 07:19:23.81 gNSaSKa9
>>625
ベリーハードがハードになるだけだもんね…
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 08:47:42.25 dd+AuM5z
人生がノーマルモードなら楽しめる。
ハードならなんとかやりきれる。
ベリーハードなら今生は修験者の回と悟って頑張れる。
…その…なんだ…まぁ頑張れ…
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 09:08:22.71 ey9YqtAj
>>626
健康診断の結果がまさしくそうだわｗ
デブの頃は栄養摂りすぎの脂肪肝、痩せたら低栄養性の脂肪肝ｗ
どないせいっちゅーねん
でも中性脂肪は270→40に下がった
白血球も4500→3000に下がって免疫弱くなりつつあるし
血圧も140-90→100-60で冬は30年以上縁の無かった便秘と冷え性に悩む始末
ただ、医者に行けって項目は10→3に減った
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 09:19:53.54 pMaBgeqD
エクストリームモードよりはなんぼかマシだろう
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 09:47:21.88 MvAcTBWJ
>>626
ワロタｗ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 09:59:45.39 TndFO3rb
>>628
運動してないんじゃないの？
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 10:37:45.61 YE6dxykY
>>628
それって絶食に近い状態にならないと陥らない気が、、、＜低栄養性の脂肪肝
ダイエット間違ってたとかじゃない？
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 10:38:41.84 DtK3mq1I
>>628
白血球少ないね
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 13:01:40.11 PODjlpib
いつもの昼飯
木綿豆腐まるごと１丁
白飯（ごま塩）
野菜サラダ（ポン酢）
豆腐は十分おかずになる事が分かったｗ
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 17:08:37.40 SwBTcwha
上のほうでも出てるけど、ブラのサイズが変わった…
痩せる前はD70だったのだが、今日下着店で店員さんにちゃんと計ってもらったら
なんとE65だと言われたよ…
アンダーが減ったのだな…
ってかEカップなんて巨乳の人がするもんだと思ってたよ…
ランニング用のCW-Xスポーツブラもサイズ合わなくなったなーと思って
こちらもスポーツ店で計ってもらったら、今までと同じサイズで良いと言われた。
どうやら今まで使ってたブラが伸びただけらしいw
しかし痩せると色々買い換えなきゃいけなくて金かかるな。
元々ダイエットのために走ってたわけじゃないのだが…
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 20:13:49.23 p+iJchfK
へんな骨格のせいで服買うのが大変だということ。
肩と、胸郭の骨がガッシリしてるというか広いというのか。
肩や胸がつまってるとみっともないから、肩と胸にあう基準でジャケット等
カッチリした服を買おうとすると、肩が合ってもウエスト部分が何か
ダブついててみっともない。
ウエストに合わせると肩や胸がキツキツ。
足は普通に痩せたので、上半身（肩に合わせると）１５号、下半身１３号など
わけわからん。
以前は上も下も同じようにボッテリ太ってたから、骨ばってる部分の影響で
上下でサイズ展開が変わるとか、知らなかったよ～…
シンデレラだっけ？ガラスの靴をはけたら王子の嫁になれるってんで、シンデレラの
姉が履くんだけどかかとが入らない→かかとを削る（もちろん血まみれ）バレて
今度はシンデレラの妹が履くけどつま先が入らない→つま先切断（血まみれ）…
ってのを、なんとなく思い出したわ
もしガラスの靴じゃなくてガラスのジャケットだったら、自分が継姉や継妹の
立場だったら、確実に両肩を削られてる…！！！wwwwww
おうじさまとケッコンできなくていいです！ｗ
637:628
12/11/10 20:41:49.46 ey9YqtAj
色々レスありがとう。
運動は前はジョギング週2～3回、筋トレは部位を変えて週6でやってた
今は体重落とすとまずいかなと思い始め筋トレのみで有酸素は無し
低栄養ってのは多分ダイエットした人なら経験あると思うけれど、やり過ぎが原因だと思う
気を緩めたら戻っちゃうんじゃないかって頭にあるから
あと急激に落とした反発かもしれない
2011年5月126kg→血圧142-90、肝機能ALT67、γGTP54、白血球5100
2011年10月110kg→血圧129-79、肝機能ALT19、γGTP17、白血球5000
2012年1月93kg→血圧120-80、肝機能ALT14、γGTP10、白血球6600
2012年3月82kg→血圧123-78、肝機能ALT15、γGTP9、白血球4800
2012年6月72kg→血圧116-68、肝機能ALT23、γGTP14、白血球4400
2012年8月66kg→血圧120-78、肝機能ALT54、γGTP17、白血球4100
2012年10月64kg→血圧100-62、肝機能ALT76、γGTP21、白血球3000
身長179cmでBMI20(64kg)目指して落としてたんだけど、体の中の数値が明らかにおかしくなってるからBMIなんて当てにならんね
少し戻してる
638:628
12/11/10 20:49:04.74 ey9YqtAj
うざいと思うけれど体脂肪も参考までに載せておきます
2011年5月126kg、35.6％
2011年10月110kg、31.6％
2012年1月93kg、25.0％
2012年3月82kg、19.5％
2012年6月72kg、14.2％
2012年8月66kg、10.7％
2012年10月64kg、9.5％
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 21:41:29.73 laeEeQi0
98kg→85kg→91kg。
85kgでも、身長が168cmしか無いからデブなんだけど、85kgに
減らしただけで体が軽く感じた。まだまだ行かなきゃ。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 22:03:59.22 q80FkhlC
おまえらもうちょっと行を減らせくださいお願いします
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 09:21:18.02 o5DzQo+y
そうですか。それなら行を減らします。書き込む量は減らさないけど。うちの犬、とってもかわいい白い犬。やたら散歩に行きたがる。しょうがないから散歩に出ると、体が軽い。以前はずっと膝に来ていた。
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 09:24:12.70 tREfSD8R
妙に心地良いリズム感のある文章になってるｗ
643:1HOUSE
12/11/11 09:55:04.87 +N3bEzL2
俺も同じく血圧の数値がおかしいので、食事の味付けを濃くして、炭水化物や脂質(チーズとか)を食事に追加して、昼には普通に禁止していたラーメンを食べたりするようにしてみたんだが
身長176㎝、体重57.8kg、体脂肪率9％、血圧が常時100から95と明らかに何か(食事)がおかしかったからしか無いんだけど
今の数値で身長176㎝、体重59.2kg、体脂肪率10％、血圧が120から115、BMI19
まで回復してきた
最近、朝の体重で62kgか63kg位になるように食事を改善しようか悩んでいる
ウォーキングランニングを毎日日課でしてるんだが、踵の肉が薄くなったのと、明らかに故障とか怪我をし易くなっている
ただ、ファッションは楽しいので服が着れなくなるのだけは避けたい(ジーンズ29とか30インチ)
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 11:20:35.87 Z04J+A0c
176cm、59.2kgで10%も体脂肪を乗せられるってどんだけ筋肉無いんだよ
凄い情けない体してそう
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 11:31:25.00 zk28ZlcG
体型カバーというのは幻想だった。
チュニックでもブーツカットの黒いパンツでも、リアルに肉が見えないというだけで、太っているのはわかる。
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 11:40:30.75 KVXeZyWz
あれって体型カバーのつもりだったんだ
入る服がそういうのしかないからかと思ってた
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 16:41:22.23 qIoXcbGz
だって入ることは入るけど
ブラが食い込んで背中の肉が段々になってたりするの見たくないだろ…？
だからそうなり難いチュニックやワンピを着るんだよ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 18:10:16.30 XNBjCPxh
>>644
お前はどうせ批判だけの豚野郎なんだろ？
別段、マッチョが目的じゃなくて仕事もあるから、単純に早朝ウォーキングと食事管理で体重を減らしただけだからな
仕事は事務なんで、生活強度は弱で体脂肪率10％の何処に問題があってダメなんだ？
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
こんな感じで、ごく一般的にメタボでは無い普通だろ
大体、アスリートでも無い事務職が体脂肪率一桁じゃなくてはならない理由は全く無いだろ
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 20:58:15.71 jK6Xwzha
ちょっと落ち着けよ
筋肉が少なそうだって言われてるのに貧弱な体UPしてどうすんだよ
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 21:03:32.49 YNClU8Ns
>>648
ガリガリのみっともない体見せんな
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 21:14:15.42 34hxnMSt
>>648の写真見たら>>644の言ってることが
あながち間違いではなかったと頷けてしまった件
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 21:40:54.95 TOCk2jCT
あばら骨見えるのってあまりかっこよくないよね
もう少し痩せたらダルシムみたいになっちゃうよ
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 22:02:51.25 JkHypRRr
俺はムキムキマッチョなんて憧れてないから、
>>648の体はいいじゃんと思った
まあ人それぞれか
確かにガリで貧相と感じる人もいるだろうな
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 22:08:56.74 amsd4JuK
しかし何気に女が求めているカラダは648みたいなのかもしれん
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 22:23:08.34 qIoXcbGz
男も女も異性が求めてる身体と自分の理想の体型って違うからな
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 22:36:41.24 L7nsOoze
このスレ面白いｗ
痩せて２kgリバウンドして気づいたこと。贅肉が付いた身体って、なんて動き難くて気持ち悪くて疲れやすいんだ！
再び気を引き締めて戻した。もう二度と菓子パン４つ食いなんかしない
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 22:40:24.13 C532lSsg
男はみんな巨乳の黒髪ロングが好きって訳じゃないし
女もみんな細マッチョイケメンが好きな訳ではないよね
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 22:41:17.23 amsd4JuK
菓子パン4つでリバウンドってかなり代謝落ちてねーか
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 22:59:27.42 0T5Qxsiq
喰った後の体重増加はリバウンドとは言わない
本格的にダイエットしないと落ちなくなってしまった状態をリバウンドという
タトゥーシールと和彫りぐらい違う
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 23:11:24.19 TEgBZzgQ
あばらが浮きでない細マッチョが好み
適度な肉付き、でも全体的には細身、結構骨太な感じが良い
ムキムキは暑苦しいから嫌だし、ガリガリは問題外
デブは頑張って痩せよう
>>648があと４～５キロウェイト増えたら好みどストライクかもしれん
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 23:14:44.58 iLDxxAxf
椅子に座ってるとお尻が痛くなること
こんな感覚初めて
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 00:01:08.89 /jTuL8Uc
友達と遊びに行く＝食べ歩き
ではないこと
デブの頃は、美味しそうな食べ物がたくさんあるのに『お腹いっぱい』と言って食べない標準体型の友人を理解できなかったw
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 00:17:11.88 9sXl+jcF
俺もそうだな
痩せてからも食べる事が好きなのは変わりないが、体が受けつけなくなって「アレも喰いたいけどもう腹いっぱいで喰われへんわクソっ！…」ともどかしさを感じるｗ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 00:21:42.10 5N+LQdQu
自分はちょっと男の人がお腹出てたりするのも好きよ
自分が太るのは嫌だが
なんか厚みがある方が安心感がある
ずっと触っててたいみたいな
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 01:00:48.48 EaY08Ah9
デブの頃はマック食べても
ポテトもぐもぐしてるそばから次のポテトつまんで口元にスタンバってた
すごい早食いだった、痩せてからはスピード的にも量的にも一気には無理だ
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 02:35:10.26 6XB8trr/
>>648
個人的にこのくらいの体型は好きかも。男性目線だと貧弱になるんだね。
男女の理想の着地点は難しいんだな。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 04:40:40.89 QQs/bZ/p
>>648
ぜんぜん普通にいけるけど
なんかお腹引っ込めてるように見えるけど、男の人ってこんなん普通なん？
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 08:49:28.96 FZ2JaslW
39歳♂ 80→70kg
メリットは肩や腰の痛みやコリがなくなった
デメリットは急に白髪が増えた orz
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 09:31:58.92 KJWNo4mH
腹回りは良く指摘をされるんだが、わき腹にぽってりした皮下脂肪の厚い皮が落ちてるからだよ
1年間、毎日1時間公園の山でウォーキングしてたら
胸とか腹回りの皮が伸びたが、30kg近く痩せたから仕方が無いかとか思ってたら、胸の小さな女性位おっぱいが有ったのが無くなったんで
粘り強く継続している
痩せたばかりで、タルミが気になってる人は粘り強く有酸素運動を続けてると皮が少しづつ皮下脂肪が落ちてきて締まってくるから諦めない方がいいと思った
だが、皮下脂肪が落ち切ってるのに皮が伸びてる方は戻らない気がする
59kg前後なんで、タンパク質に筋トレで軽く体重増加とか板違いでウエイト板になるんだろうね
62kg、63kgがやっぱり良いという意見が多い気がする
57.8kgの時から肋骨が出て来て、血圧が常時95になった時に
あと3、4kg落ちたらダルシムになってしまうとか自分でも思った
白血球が3000位から3600まで回復して来てるが、やっぱり、もうちょい食わないとダメっぽい
血圧は120前後まで回復したけど
健康になる為に痩せたのに低栄養素で不健康まっしぐらに落っこちるとこだった
女性、男性の両方の視点からだとEXILEっぽい肉体が受けが良いんじゃないかな
身長マイナス体重が112から110の筋肉マン
凄く難しいとは思うんだけど
これは3ヶ月で62kgに痩せた時の皮が伸びきって、おっぱいがAカップ位あって
肋骨も見えない位にたっぷんたっぷんだった時の画像
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
汚いのは分かって貼ってんで、グロ注意
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 09:35:44.72 hPjtNgjm
>>668
白髪はミネラル不足じゃない？
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 10:30:20.32 gqJP6deK
153cm／61kg→45kg ♀
今でもケーキとかアイスとかお菓子大好きだけど、
そんなものより朝昼晩の食事をもっとたくさん食べたいと思うようになった。
リミットがあるのにお菓子（間食）なんか食べたらもったいない。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 11:16:30.79 9sXl+jcF
カロリーってお金と一緒だよな
使える量には限りがある
オーバーすると太る借金を背負う羽目になる
俺は飲み物でカロリー採る事を止めた
水、お茶、ブラックコーヒーのみ
飲み物なんかでカロリー採るのは勿体無い
その分、限りあるカロリーを食べ物に使いたい
673:668
12/11/12 11:18:02.08 vMolEbpd
>>670
かもしんない。独身だから食事制限の過程で知らず知らずに栄養面の偏り出たんだろうけどね。
まあ神経使わないとこうなるケースもあるってサンプルとして。
単純に加齢が原因ってのも微レ存だから一概に言えないけどさw
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 12:13:11.04 dtqCab8L
>>671-672
痩せた今だからこそ、限界なしに思いっきり食べれるじゃん
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 12:13:20.74 dbpyDgWX
>>667
自分も鏡の前でよくお腹を引っ込めるのでわかりますが、
肋骨から腹筋にかけての曲線がやや不自然ですね。力を抜いた状態ではないです。
ただ、気がついても写真をUPしたという度胸に免じて触れないでいてあげるのが優しさかなと
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 12:33:18.80 akxxZQtR
>>674
食べたら太るじゃない。忘れたの？
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 12:38:10.86 9sXl+jcF
>>674
逆だよ馬鹿
痩せたら消費カロリー減って寧ろリミッター下がるんだよ
知らないの？
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 12:43:02.40 Fe0oU44e
>>672
同じこと思ってた
毎朝一律1200円（Kcal）のお小遣いが支給されるから
さぁ今日はどこにどう使おうか？っていう感じ
借金すれば太るし、貯金出来れば痩せていく
もっと貯金したければバイト（運動）だ！と思って
ダイエット後半は運動三昧だったわ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 13:13:57.71 dtqCab8L
>>676-677
いやいやｗ
たまには良いじゃないってことだよｗ
そら慢性的に食べ始めたら昔以上になってしまうｗ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 13:47:42.92 Ed3qCtcY
>>648
服着たらスタイルよさげだけど脱いだらちとガッカリかも
もう少し筋肉か脂肪ついてた方が好みだ
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 14:31:05.39 rqrLixiF
>>648
前に見たな
ライトシックスパックだっけ？
ドライブ8時間とか言ってた人だよね？
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 17:24:55.39 f4qXxKN7
>>648
僧帽筋、大胸筋、三角筋、上腕（二頭と三頭）筋をもう少し鍛えて太くしないと、
細マッチョでもなんでもないですね。
ただの痩せ体型だと思います。
腕を軽く捻った時の三角筋から上腕三頭筋のカットがなさそう。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 19:51:09.71 bTjfvQ77
野菜
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 20:27:55.68 f4qXxKN7
デブは殆どブラジャーを食い込ませていること。
なんであんなキツキツのブラジャーして段々に食い込ませているんでしょうか？
サイズが無いとは思えない平凡なムネしているのに。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 21:03:24.52 0uAGbfcI
>>684
胸のカップのサイズはあってもアンダーがないんだよ…
だいたい市販されてるのは大きくてアンダー80くらいまでだからね
しかも背中にも贅肉ついてぶよぶよしてるから
アンダーぴったりのを付けても食い込む
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 22:19:41.89 SRnpl+r8
>>684
いや～皮下脂肪が多いと食い込むんだよ
メジャーでサイズはかってぴったりのアンダーでも背中がぷよぷよしていると
食い込んでくるんだよね
自分の場合は体重に関わらず体脂肪率25%以上は間違いなく食い込む
アンダーの実寸は68～9だからUB75は大きすぎるから仕方なく70をつけてたけど
やっぱ薄着の季節は恥ずかしかった…
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 00:09:18.11 mzlVoDif
なんかオタクみたいな口調の女だなｗなんか変
2ちゃんやってる女ってこんなんばっかなのか？
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 00:10:16.42 /vwPb4Ft
おばあちゃんが痩せた
首が出来た
人間極限に太ると首がなくなるんだと思った。
自分も痩せた
ゴンブトの足をスリムしたくて走ってたら太ももは細くなったのに
ふくらはぎは発達した
人生うまくいかないもんだと思った
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 00:44:24.21 MIotOGfF
>>687
そうです。丁寧な言葉はお前らみたいなキモい相手なんかじゃなく
普通に見られたい相手のために取ってあるんですよ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 01:50:26.53 n/LHKM38
>>648
女性で言ったら、安めぐみ体型（肉付きとかの問題ではなく）だと思う。
同性や、ボディメイクに勤しんでる異性が憧れる・惹かれる
体型ではないけど、一般的な異性はちょうどいい、これ以上
鍛えると親近感がなくなりそうな体型。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 02:13:04.69 nPHzWAEU
榎本加奈子でもデブって言うやつもいるくらいだしな
人の体型の好みなんてほんと千差万別
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 04:43:08.38 Ub/4xZNK
>>687
むしろ「あたしは～」なんて書くと叩かれる板もある。
複数の板みてるなら書き込むときに、
男口調をベースとして書くのは大抵の女が当たり前の様にしていること。
郷に入っては郷に従え、2chにいながらそんなことほざくお前の方がよっぽどおかしい。
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 08:06:14.54 0E6i+VJU
>>691
頭の中で勝手に柳原可奈子に変換されて、
脊髄反射で突っ込みそうになった…
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 08:28:50.88 11u2qoDh
>>687
ν速＋とか行ってみなよ。
あそこ、結構女も書き込んでんだぜ？
２ちゃんは男口調がベースに同意。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 08:38:41.68 sJCTKHxB
２ちゃんの芸スポやら実況やらにいる引き連中もマヒしてるよな
テレビ出て普通に見える奴らをデブとか平気で言うし
自分ら映ってみろよ卒倒するぜ？ｗ
普通体型になって安心してた頃テレビ映った自分見たら泣けたわ
あれから一年
今なら違和感なく映るだろうか？
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 08:38:49.00 mzlVoDif
なんかスマンね…
2ちゃんの風潮みたいなモノがあるんだな知らんかった
あと、関西弁が叩かれてるのを見た事があるｗ
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 08:43:38.27 zobat38D
もともと女に相手にされない男が多いから、女口調だとそれだけでも叩かれるしね。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 08:44:11.67 zobat38D
あとネカマの煽り目的もも多いってのがあるｗ
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 08:48:30.27 OX7VoFJP
>>695
大丈夫、当時も違和感なく背景だったよ
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 09:08:24.13 11u2qoDh
２ちゃんで女口調が許されるのはオネエだけ
女らしい書き込み見たければゲイ板逝けｗｗｗ
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 12:09:06.49 0E6i+VJU
2chで延々とスレ違いの話をするのは
荒らし認定されるということもお忘れなく。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 15:47:32.93 t86DuT1H
荒らし認定した/されたところで
スレの流れすらどうにもならないことも
お忘れなく
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 15:50:53.51 VJmMUlH1
希望と絶望のバランスは差し引きゼロだということ
躯体的に言うと、
痩せて気になる相手にちょっかい出す気になった→希望
相手にされなかった→絶望
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 17:51:10.89 +E/WciYC
躯体的にちょっかい出すとか最低だな！
デブ時代に性格が歪んでたか否かで
痩せたあとに絶望ルートに入るか希望ルートに入るかが決まってる気がする
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 18:22:52.00 VJmMUlH1
歪んでたのは、体型だけだい(´･ω･`)
「くたいてき」で、真っ先に「躯体的」って、ジョブズったらお茶目…
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 18:37:58.99 KN6GATQx
>>648>>669はお腹思いっきり凹ませて写真撮って何を見せたいの？
こんなに凹ませることができますよってこと？
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 19:56:04.16 MIotOGfF
何と戦ってるのこの人？
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 21:18:31.88 PKCTZRtN
妬んでも自分の体は変化しないんだぜ…
これだけじゃスレチなので。肩幅が小さくなった。強迫的に食べるという習慣がなくなった。周りも食べろ食べろ言わなくなった。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 22:01:16.63 LOZrVN+9
>>708
うちのカーチャン（デブ）は俺が14キロほど痩せたら
食べろ食べろ煩くなったぞ
なんなのあれ痩せると死ぬとか思ってんのかな
痩せて軽く筋トレしたら
なで肩が直った。なおしようがないと思ってた部分も頑張れば良くなっていくんだな
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 22:15:15.05 b6ln1shy
>>709
うちの親もそう
子供の頃ガリガリで虚弱だったからいかに丈夫にするか栄養を摂らせるか
とても苦労したらしい
そのせいか大人になっても少し痩せてくると病気したんじゃないかと
ものすごく心配する…
だから実家帰ったらやたら健康アピールをする＆よーく食べる
で、家帰ってきたら節制して戻す
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 22:28:25.36 JwAzlKTU
親は太ってても、痩せてて心配してくれるんだよなw
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 02:15:46.62 D6N/W3FF
太ってるときブサイクは痩せてもブサイク
しかも体はガリガリになったのに顔はでかいままで、変な虫みたいになった
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 02:21:04.91 ji8rcoW9
食べなきゃダメ教の信者は、デブにも痩せにもいるよ
私がカロリー制限で少し痩せたら、痩せてる友人がちゃんと食べなきゃ！って言うんだ
運動して痩せなさい！ってさ
でも今まで通りの量を食いながらでも痩せる程の運動は
この巨体では無理なんだよ…
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 08:23:30.39 C/LcGLAm
>>713
流石にそれは言い訳にしか聞こえん
自分で歩けない程のデブなのか？
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 08:38:26.44 x/O3LqDJ
今まで相当量を食べてたってことなんじゃないの？
体が重いと疲れやすくて持久力もないしね。
運動はするにしても、まずは食べるほうも控えるのが当然。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 08:55:21.41 YEj+L9ll
>>714
そんな噛み付くほど>>713って変なこと言ってるか？
私も元々巨体でこりゃまともな運動無理だわと思ったから
ある程度まではカロリー制限のみで落として
やっと人間になれた頃から運動と併用にしたよ
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 09:46:17.90 YWujvmoq
>>712
骨格重要だよね
自分頭デカくて顔の肉が真っ先につくタイプだから痩せるのも顔が最後だった
当たり前だけど顔は小さくなっても頭蓋骨は縮まない
でも腰の位置は高いし首から下だけなら外人体型
何とも不恰好orz
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 10:05:51.60 ik0KizZw
そういや維持期に入ってカロリー計算しながら喰ってるせいか普通の食事？をしなくなったというか結果的に出来なくなった
ホントは定食とか弁当とかたまにお菓子とか喰いたいんだけど…
いっつもサラダ、豆腐とかばっか
もっとアバウトに出来ればいいんだけど、頭でっかちでカロリー表示ないモノは躊躇してしまうんだよな…
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 10:17:41.92 GusgGQ7G
>>713
110超あった自分は最初ゆっくりウォーキングしたよ
最初は50m歩いただけでも心臓がはちきれそうだったｗｗ
それでもゆっくり身体慣らして30分→1時間、散歩→はや歩き
って出来る限りで延ばしていった
膝痛めるのが怖くて躊躇してたジョグも
70kgくらいになったときには、余裕で走れるようになった
食事制限で少し減らしてからってのは分かるけど
ほんの少しでも運動する、した気分になると違ってくるよー
流石に自分のMAXよりは少ない体重だろうと思ってレス
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 11:35:39.92 jghHJqmu
>>718
週に2回、定食・お弁当を食べる、週に1回ケーキ食べていい日を作るのは？
てか、定食・お弁当はカロリーわかるとこもあるじゃん
ちょっと独り言
オレは、以前はガッツリ系のランチが好きだったけど、最近はせっせとサンドイッチ作ってんだけどさ
今日、フランスパンに挟むのにオムレツ作ったんだが、塩胡椒忘れたorz
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 12:17:51.85 WA+vbpgh
>>720
えらいねぇ(^^)
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 12:33:14.12 xZWsfqq4
>>720
マヨネーズかクリームチーズを勧めたいとこだけど、高カロリーだよな
なんかないものか
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 12:34:38.81 ZrXQRUFm
７０％ＯＦＦのマヨネーズ良いよ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 12:58:37.72 jghHJqmu
アドバイスありがとうw
オレのことだから、またやらかすこともあると思うので、その時に参考にさせてもらう
今日は胡椒外に振って、ケチャップつけといた
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 15:06:08.65 CS4R/4eQ
周期的に無性に食べたくなる。
そしてまたいらなくなる。食べたもので代謝してる感じ。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 15:24:52.91 xZWsfqq4
>>724
アンチョビもいいよ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 16:29:35.15 2xJhUuOT
維持っていっても2000kcalは楽にとれるんだから
その中でたまにはどか食いとか甘いもの食えばいいと思う
ダイエットも1800kcalぐらい摂取して適度に運動すれば標準体重までならするする痩せるし
世の中過酷なダイエットばかり推奨されてて苦しいイメージがあるから太った人は痩せることに抵抗があるんだと思う
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 17:45:37.89 ik0KizZw
痩せても、とんでもない量を喰えてしまうデブな胃を変わらず持ってるって危険だよな？
いつも晩飯にカロリーこそ対した事ないがサラダや豆腐、脂肪ゼロヨーグルトなどを組み合わせて総重量２キロくらい喰ってる…
これは苦労してでも何とかしないと駄目だよね？
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 19:31:11.64 /P4aEEBv
>>782
ちょっとずつ減らしていけよ
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 19:37:18.46 jghHJqmu
駄目ってか、普通のメニューを同じくらいのカロリー分食って済ませる方が、食事としては幸せな気がする…
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 20:08:31.86 t80SUj4F
悩むな動け
痩せたら｢浮腫み｣というものがたまにある事を知った
デブだった時は常にむくむくだったからわからなかった
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 20:22:13.66 ik0KizZw
たぶん俺は食物依存の気があるのかも知れん
太った原因もそうかも
腹減ってなくても食べてたし、食べてる最中に次何食べるか考えてた
それが痩せてからも治ってないんだろうな…
正直、減量中は痩せるという目標があったから頑張れたけど痩せた今となっては何か無気力でどうでもいいやって気分だな
対して趣味もないし
これは精神科に行くべきかな…
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 20:43:56.73 37q8tcGp
深刻じゃないなら医者には行かない方がいいぞ
医者に行けば薬が出るし、薬の中には凄い太る薬がある。
どれだけ食っても満腹感も満足感も無くなる薬に当たって1年で20kg太ったよ
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 20:46:18.93 BxGGKS2V
精神科に行く前に、
インドア派ならまずは図書館へ行け。そしていろいろな本を読め。
(趣味がないという時点で確率は低いが)アウトドア派ならジムで仲間を見つけろ。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 22:14:47.34 KLd2aFtN
>>732
山登りを趣味にするといいよ
すごくカロリー消費するから山小屋でたくさん食べても全く太らない
むしろ痩せて下山する
コンパクトバーナーとコッヘルがあれば自家製山ごはんも楽しめる
あと精神の洗濯にもなるから鬱々とした気分なんて見事にぶっ飛ぶ
この季節なら丹沢とかどうかな？
塔ノ岳の鍋焼きうどんうまいぞ～
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 22:19:33.95 FQuixyae
精神科に行きそうな奴に山登り薦めるのか？
下手したら崖からダイブするぞ
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 22:28:49.45 KLd2aFtN
>>736
この人普通にダイエットの燃え尽き症候群じゃない？
今にも電車に飛び込んだりしそうに見えないでしょ
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 22:44:47.19 4s5KyoZY
>>731
全く同じ事を書き込もうと思ってた
浮腫み？なにそれ皆そんなのあるの？状態だった
デブすぎて浮腫みも脂肪もごっちゃなだけだったよ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 22:50:11.77 BVvh3gMG
腹巻きってめくれ上がらないんだね！
去年までデブで特におなかが餓鬼のように出ててジーンズの上に乗っかっていた。
腹巻きしても動くたびにじわじわと端から丸まっていって気がついたらアンダーバストにたまってることがよくあった。
食事制限とウォーキングでおなかをへこませて腹巻き装着！丸まらない！感動！
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 23:05:31.31 5cf93YNs
>>714
俺の場合は運動で落とそうかと思ったけど
膝と腰の故障連発で話にならんからカロリー制限することにした
元々７７キロぐらいだから極端に重い訳じゃない
多分もともと関節があんま強くないんだろうな
人一倍動かないせいで、人一倍筋肉も少ないし
ってなわけで痩せたら低負荷な筋トレスタート
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 23:55:09.52 WoI6ZzEO
自分は病気で手術前だったからとにかく食事制限だけで20キロ減量してから
手術後に回復を待って徐々に運動を増やしていったよ。
お陰で体脂肪率43％から21％にまでなれた。
太ってから冬が寒くなかったけど、今年は自前のミートテックが無くなったので寒さに耐えられない。
昔痩せてた頃はダマールの肌着を持っていたのを思い出した。捨てなきゃ良かったよ…。
まさかまたババシャツが必要になる日が来るとは。
明日ヒートテック買いに行く！
742:732
12/11/15 00:05:53.34 No9hMXx3
みなさんありがとうございます。
何か他に打ち込めるモノを見つけたいと思います。
早く体型とかダイエットとかカロリーとか意識しなくても自然と維持出来る境地に立ちたいモノです。
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 02:35:54.24 nLVFNwp8
>>735
鍋割山も鍋焼きうどん美味しいって親に聞いた
登山いいよね
私はバーナーとお鍋持って行ってインスタントラーメン作って食べる
肉も野菜もちゃんと入れて美味しくて楽しいよ
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 07:31:54.31 nunSS05G
>>743
最初はどっかのパーティに入れてもらわないと、マナーとかわからない場合があるとおもうお
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 10:49:16.46 J9SPwJoT
>>732
＞腹減ってなくても食べてたし、食べてる最中に次何食べるか考えてた
デブって全員そうじゃね？
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 12:32:26.15 /w2QZ5Y7
コミュ障＆人間不信がどうにもならん
幼少期からデブだったから常識が欠落してるんだよ・・・
黙ってれば無難ではあるけど、自分を曝け出したらアウト
周囲とのギクシャク感が半端ない
自分でも自覚があって言動がおかしいから周囲からドン引きされる
何かの拍子で相手が黙り込む
けど話をしないと余計疎遠になる悪循環
言葉にとげがある、とはよく言われるけど
デブのとき耳に入る言葉っていうのが大体この水準だった
だからとげの無い言い回しを新たに考えて選ばなきゃいけない
何かの拍子でこちらが蔑むと、よく相手に深読みされる
その言葉以上の意味は無いのに、どこかに余計な一言があるらしい
意味が分からん
根っからのデブは痩せたらダメだ。疎外感が半端ない
馬鹿にされるのではなく、ドン引きして避けられるのが精神的にキツイ
周囲を巻き込んで、不快な気分にさせていることにも罪悪感がある
生き地獄だ
何をやっても馴染めない
相手の気持ちが分からないうえ、自分の気持ちも伝わらない
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 12:47:47.58 TXYiQexs
>>746
疑心暗鬼が最大の敵とはよく言ったもので、それは思春期のポピュラーな苦しみ。
自分の中で自分以外の人を大切に思う心を育てて、
それを踏まえた上での他者との交流のなかで社会性や自信を育んで行くんだよ
常に謙虚であること。しかし決して卑屈にならないこと。
自分を粗末にすることは自分を少しでも大切に思っている、思い始めているかもしれない
そんな誰かを粗末にすることに他ならないからだ。
痩せたことでその瞬間に何かが劇的に変わるわけではなく、
あなたが痩せ始めた頃から世界とあなたは確実に変わり始めていて、
船の舵を取って人生を渡って行かなければいけないのは>>746自身であり、我々ひとりひとりでもある。
最初は誰かの真似でもいい。尊敬できる人を見つけて、自分のやり方に反映させていくといいと思う。
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 16:36:43.27 slLwTndo
なんか自分勝手が透けて見えるんだよな
お前が黙るから悪い。周りの言葉もこんなもんだった。
周りが求めている水準がおかしい。深読みする方が悪い。
自分が悪いんですって言いながらも、心じゃ俺のせいじゃない！って叫んでる感じがする。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 17:53:51.55 ysWoxwod
メンヘル抱えてる奴って、結局気にし過ぎ病から始まってるんだよね。
自分は自分だと思えればこうはならないのに、そう思える強さがないからダメなんだよ。
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 18:03:39.53 No9hMXx3
メンヘラとメルヘンは似てるけど全然違うよね
でもアラサー過ぎの女が「ミッキーマウス大好き！」とか言ってはしゃいでたらメンヘラかと思うけどな…
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 18:17:33.03 mamwSNd9
>>750
＞でもアラサー過ぎの女が「ミッキーマウス大好き！」とか言ってはしゃいでたらメンヘラかと思うけどな…
これは相当いるぞ
ネズミー行くとアラサーどころかアラフォー、アラフィフまでミッキー耳つけてる
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 19:25:03.10 /w2QZ5Y7
>>748
俺はデブ同士、虐められっ子同士の子供
傷の舐め合いで育てられたから、なにもかもがズレてるんだよ
どちらかというと他人より親を怨んでる
自分がおかしなやつだから、周りにいる「おかしいやつ」がどうおかしいかさえ分からない
例を出して言うならば
よく友達は選べというけど、俺が良いやつと思ったやつは大抵裏切り者のクズ
自分には人を見る目も無い
分からないなりに毎日考えるけど、所詮聞いてダメなことは考えてもダメ
この場合はこうと丸覚えをした「上っ面の理解」しか出来ない
おかげで酒の席で腹割って話せば、より一層溝が深まるｗ
両親クズの、元虐められっ子の、元巨デブの、元うつ病患者
人に話せる闇じゃねぇ
あ、虐められっ子と、うつ症状は現役かもね、ははは
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 19:43:04.80 YfETqgEb
細くなれば短足も少し長く見えること
短足過ぎてスキニーとか無理と思ってたけどもっと痩せれば意外といけるかも…
これを希望にしてもっとダイエット頑張ろう
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 19:44:26.38 TXYiQexs
それ先に言おうよ
憎むべきは誰でもないよ、病気そのものだろう
まず治すのが仕事よー。ゆっくりでいいから、そこからだ。
それから色々話そう
皆わかってくれるし、必ず自分の心も今よりずっと整理がつくから。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 20:32:07.56 slLwTndo
ああ、鬱なんだ。そりゃあ避けるわ面倒臭いもん
それで裏切り者のクズ扱いされてる友人達は可哀想だわ
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 20:59:30.87 xufEw2oj
>>746
でも、努力して痩せたのは事実でしょう?
言い訳ばっかりして痩せる事が出来ないデブより何倍もいいじゃない。
あなたは頑張って痩せることができたんだから、もっと自分に自信持とうよ。
沢山本を読んでみたり、一人でも充実した時間を持つことができる趣味を見つけてみようよ。
一人旅もおすすめするよ。南の島は一人旅の人が多いよ。ぶらっと旅にでも行ってみては？
とにかく、痩せることができたんだから、もう少し変われるよ。
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 21:46:17.41 zmw/F24z
皆やさしいなぁ、>>746読んで元からのデブ以外にも、発達障害があるんじゃね？としか思えなかった☆
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 08:07:36.43 wKGQ5Nyf
仕事もして居るんだから、軽いアスペルガーかもね。
アスペなら学習できるから、努力でなんとかなるよ。
結婚している人だって沢山いるし。
>>752は何歳かはわからないけど、ここ読んでみたら？気持ちが軽くなるかも。
URLﾘﾝｸ(tonbodamastudiomasumi.web.fc2.com)
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 12:41:13.68 nZPdcocX
デブの頃は不思議だった。
痩せてる友達と遊びに行って食事をしても太らないことを。
そりゃ、好みが違うからなんだなって。
私はカルボナーラみたいな生クリーム、チーズたっぷりの高カロリーが大好きで、友達は和風パスタやオイル系の塩味のパスタ。
今はわかったカロリーの違い。
デブは味覚からしてデブだった。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 13:29:41.28 uhR3tAxI
太りたくないからあっさりしたの選んでるんじゃねーの？
外食する時くらいは好きなの食べるようにして見えない所で制限するのが
大人の立ち振舞いなんだぜ
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 14:06:19.06 6eabEdM8
あっさり好きがあっさり頼んだっていいだろうが
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 15:23:34.47 4NMaEAYZ
OL進化論で甘いの苦手な子が、一人ケーキ注文しなくて陰口叩かれた話あったの思い出したw
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 16:11:07.42 +r7HIKG2
あっさり好きや甘いもの嫌いがいるってことが信じられないのがデブメンタルってことかな。
痩せを維持するのは苦労するのが当たり前という思い込み。
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 16:15:55.87 kxwZFG1N
正直ピザの好むものは油と砂糖が主体だとは思う
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 16:22:14.93 Du8WkNi2
痩せると自然と甘い物や油っこいものが要らなくなるんだよな。
好きだけど食べなくてもいいやって感じ。
偏見だけど、デブは食べ方も汚いよね。
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 16:25:38.11 gIdrEOSg
>>764
炭水化物も入れてーｗ
太ってた頃は、うどん、そば（焼き含む）、お好み焼き、自家製たこ焼き、
スパゲッティー、グラタン、シチュー（ホワイトでも）などなど
これらにご飯大盛り2杯、3杯。
更に揚げ物も一緒に食べたり、マヨネーズやドレッシングたっぷりのサラダ。
食後は安いシュークリームやエクレア、まるごとバナナ、アイス、あんこ物、菓子パンとかとか。
昼は愛妻弁当なんだけど、出先だと菓子パンや惣菜パンに
アメリカンドックやホットドッグか売ってる時期は中華まんだもん。
そりゃ太るわけだｗｗｗ
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 16:28:44.18 gIdrEOSg
>>765
食べ方汚い人多いね。
自分もそうだったけど、あまり噛まないし、
口いっぱいに詰め込んでたから、余計に汚く見えるかも。
今は一口を少ない量にして、咀嚼を多くするように心がけてるから、
ちょっとはお品がある様になった気がするｗｗｗ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 17:18:06.17 +r7HIKG2
そうそう。丁寧に味わって食べるってことができるようになった。
別に無理してそうしてるわけじゃなくて、変わっていくんだよね。
今でも揚げ物も甘いものも好きだけど、ダイエットしていくうちに
それ以外のいわゆるヘルシーな物もおいしく感じるようになって、
痩せた今の方が食事を楽しんでる感じ。
お腹減らして食べると何倍にもおいしく感じるし、
適度な量だと食事後も動きやすくて時間が有効に使えるし
生活のクオリティも上がる。
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 18:38:24.01 V0fFulop
顔がデカいのは脂肪がついてるからじゃなくて
頭蓋骨からデカいからだった…
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 21:33:16.25 /tFmLyh3
久しぶりにあった人２～３人に「こけたねー」って言われた
やはり急激に落とすとそうなるんだな γ
（ ・ω・ ）
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 02:35:43.23 3Aalkn/5
所謂スイーツが生まれる理由がわかった。
吐き気を催すレベルの不細工ではない、肥満体型ではない、
強烈な口臭・体臭がない、肌・髪が人を不快にしない程度の状態、
安物やセンスが悪くても普通の服を普通に着てれば、ヤリ目的で
男性は優しくしてくれるものなんだね。
不細工な自分でさえ体型が普通になったら雌として見てもらえるんだから、
標準的な見た目の同世代の女性が自信に満ち溢れてるわけだわ…。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 08:33:44.91 U2wBRbAZ
風邪を引きやすくなったかもしれない。
何となく血管見えるようになったなあとは思ってたけど、
実際点滴で看護師がさっくり針を刺すようになった。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 13:54:46.99 xLwla+1/
>>772
先週の採血で、長袖捲り上げただけで血管ウキウキ。
更に縛られて血管くっきり浮きデーだったから、
看護婦さんに『めっちゃ血管出ますね！』って言われてうれしかったのを告白します。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 17:43:46.37 JCP2SVGH
男ね。
デブが頼むもの→牛丼、親子丼、うどん
やせてる人が頼むもの→玉子丼、そば
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 17:44:31.05 JCP2SVGH
>>772
やせた勲章ね(^^)
寒いから重ね着とか最高～
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 17:47:12.47 JCP2SVGH
>>746
太ってるときと全部変えればいい
食べ物、部屋、友達自体もね
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 16:42:00.75 wXA1DjnH
3～4LLからL～Mに痩せたから、寒くなっても好きに重ね着出来るという喜び。
厚めのインナー二枚に冬用の重いジャケット着てもモコらない！
ｲﾔｯﾎｫｫｫ！！
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 17:42:48.62 WykwXfSm
チビやハゲは自分ではどうしようもないが、デブは自分の意思で治せるということ
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 18:09:34.21 cWxGfeW8
「太ってても～だから～」ってデブでもいい言い訳を探してたら痩せられない。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 23:45:58.74 zfJlbo4W
今ならわかる。
フィットネスに行ったり、ダイエット食品に手を出したりしなくても
ちょっとの手間と時間をかけたら、コスト0円で普通に痩せられること。
それまでの太る生活を完無視して、一気にケリをつけようと修験者のような
ダイエットメニューを実行しようとするから失敗すること。
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 16:23:01.59 OeVmGX0t
デブ仲間と飲みに行くとマジで
デブのチーフと飯を食いに行ったらと同じだった
今はバーに行きたい
しかも仲間の食い物を見る目が怖い
痩せる前はなんとも思ってなかったのに…
一緒に飲みに行った皆様すいません
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 16:53:42.54 eJl0hCmb
>>780
私の場合、痩せようとしてお金かけたのってシューズくらいだ。
3Lの服着てウォーキングして100キロ→70キロになれた。
痩せてから体に合ったウエアとかは買ったけど。
だからジム行ってるから週末は運動する～とか言ってる人見ると
お金かけなくても良いのにって思っちゃう。
ジムじゃないと運動しないって言い訳にも聞こえるｗ
歩いて行けるならまだ良いけど、わざわざ車にのってジム行くなら、
着替えて歩けば時間節約にもなるのになぁって。
>>781
痩せるのに必死な時は、仲間や友人と飲みに行っても
量を控えて食べなかったり、飲まなかったりしてた。
今思うと、そんな時はある程度相手に合わせて飲み食いして、
翌日からまたがんばれば良いんだなって実感してる。
1日で脂肪にはならないからがんばろうって言い聞かせるけど、体重が増えるとちょっと凹むｗ
私は週1だから言える事で、
週に2、3回や、頻繁に飲み会や食事会があるなら、それも大変だけどね。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 17:10:03.81 2ZVx+LGq
今、70kgなんだよな？
口からウジ吐くの止めてもらっていいですか？
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 17:10:37.89 1EfolJ9N
疲れない走り方。
ダイエットでジョギングする前は走るのが苦痛だった。
スイスイと走るフォームってあるんだね。
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 17:13:17.80 OeVmGX0t
私は５８キロなんだけど
女で７０ならウジだし読み違い
まぁ５８でもデブだけど
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 17:14:15.27 2Neh0AWo
>>783
今は66キロですよん。
BMI22で標準体重になれたので維持に励んでるよ。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 17:16:06.52 2Neh0AWo
>>783
あ、もしかして私の場合って書いたから、女って思いました？
俺の場合って脳内変換しておいてください。
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 17:27:08.90 2ZVx+LGq
そりゃいくらなんでも苦しいですよお嬢さん
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 17:41:27.07 2Neh0AWo
1日じゃ太らないってのが良く分かったから、たまの食べすぎは有りですね。
付き合いも大事だし、ダイエットや維持も大事だし。
痩せてから>>760が身にしみてわかるｗ
>>788
男女の判断はお任せします。
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 17:52:44.06 OeVmGX0t
つか、エロアニメバナーみて思ったけど色黒の女って汚ないねぇ気持ち悪ぃ
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 17:55:47.17 OeVmGX0t
あ！ＩＤでないんだ
６６キロ♀どすこい(笑)
身長１９０近くですか？
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 17:58:10.13 OeVmGX0t
がっちり出てるやないかーい↑スレ汚しスマン
淀川沿い歩いて逝って１０キロ痩せてくる
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/19 17:59:46.60 JMLJWuwj
ＢＭＩよりも体脂肪率だな問題は。
マシン利用しての適正な筋トレして、快適な環境でウォーキングジョギング
専用のバイク漕いでたまに持久力チェック、プールで泳いで快適な風呂と風呂上りのマッサージチェア。
これらが、毎日利用しても一ヶ月一万円そこそこで手に入る。
今の時期は夕方すぐ暗くなるし、早朝も暗い、寒い。かいた汗が冷えたら風邪引く。
ジムにはそんな心配は無いんですよ？
全くお金なんてかからないね。こんなに安くてありがとう、って思うわ。
四ヶ月で体脂肪率8％落ちて体重は10キロ落ちた。女性です。
痩せてから、自分はけっこう筋肉が付いているのがわかりました。
上半身がごついけどただの脂肪と思っていたんだけどな。
肩から上腕の辺りが筋肉見えてきた。
自分では筋肉だと思っているんだけど客観的にはわかりません(笑)
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