痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと31

痩せてから初めて気づ ..

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 00:31:41.21 tfS18byU
>>448
そりゃ基本的には大病に罹ると痩せるからな
ダイエットしてるのを知らなきゃ、みんなそれを心配して言うだろ

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 00:38:00.43 xFHqlMub
堂々と、そりゃもう威風堂々と
「ダイエットに大成功して、痩せて美しくなったの！オーホホホホホ！」って
言ってやりゃいいじゃん。
自分は言った。拍手もさせた。ほほほ。
そこまで周囲にやらせたので、おいそれとリバウンドは出来ぬ…ｗ
維持を頑張り続けるつもりであるｗ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 00:49:25.87 fLcJvabA
>>448
太ってる人が急に理由なく激ヤセしたら糖尿病を疑えってよく言うじゃん
癌とかも痩せちゃうし。
ダイエットしてるって知らなかったら心配になるもんじゃない？

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 00:51:38.67 d58dbmxM
ダイエットって中盤に顔痩せがくるから終盤に入ってから心配されるな

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 01:44:06.14 JPmo3Tvx
デブキャラを変えるのは至難の業なのよ。デブは結局万年デブが多いから、かなり痩せると病気かもと思うのでは？
私も運動して痩せたと言っても友達は納得いかない顔で「それだけ？」なんて言ってた。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 01:59:25.52 s2FjZhZ+
自分の周りは意地悪な人ばっかりだ。
まだダイエット途中（30kg減らしたが）だけど、目が窪んで病人みたいとか、皺っぽくなって不健康とか言われる。
そりゃ30kgも減れば一時的に皮も余るでしょうよ。
ダイエットしたの？ってモロ興味本位で聞かれるから、体操を始めたって言うことにしてる。
ヨガ？とか返されるから、うん。そんなレベル(´∀｀)って。
心の中じゃ、「バーカバーカ、ビリー隊長に入隊して、コアで絞めてるんだよ!!ヨガで30kgも減らんわ!!」と言い返してる。

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 06:45:09.08 jmfPqfTg
うわーなんかわかるｗ
自分がガリガリのじーさんに言われたこともあるｗ
まあ顔がげっそりする時期はあるからだろうけど、ほっといてほしいよねｗ

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 08:44:23.68 PCCqP5bO
>>454
皮も肉もダイエットに必死な気持ちも落ち着いてから
ゲッソリがピークの頃の自分の写真を見たら、自分でもスゲーキモイと思った。
笑っちゃうくらい不健康で不気味な外見してるんだよ
落ち着いてからじゃないと気づけないけど、周りのその反応は意地悪じゃなくて正常だよ
むしろ心配してくれててありがたいくらい。

もちろんその中には嫉妬100%で馬鹿にしてる人も混じってるけど、みんなじゃない。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 08:48:08.42 jmfPqfTg
でも有難迷惑なのも確か。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 09:04:17.46 XyeJWCYE
この間死んだ金子さん、病気で痩せていったのを周りにはダイエットしたんですよ～
って言ってたからな
心配する人もいるだろう

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 09:07:24.66 XyeJWCYE
知らない人はこの人ね

　金子哲雄さん　激やせは「ダイエット」2012年10月2日

　分かりやすい解説でテレビなどで活躍した流通ジャーナリスト・金子哲雄さんが２日午前１時１８分、都内の病院で亡くなった。４１歳だった。同夜、所属事務所のオフィス・トゥー・ワンが発表した。

　金子さんは１年半前に悪性腫瘍のひとつである肺カルチノイドに侵されていることが判明したが、病気を隠して、仕事を続けてきた。今年に入り、インターネット上などで、激やせぶりを心配する声が上がっていたが、病気を隠し、「ダイエットに成功した」と説明していた。

　ぽっちゃりした体型にメガネ姿がトレードマークだった金子さん。今年６月には、テレビ番組や雑誌で激やせの理由について、「睡眠時無呼吸症候群を改善するため」にダイエットし、「１３キロの減量に成功した」などと話していた。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 09:11:53.21 jmfPqfTg
じゃあなおさら聞くのは失礼じゃないの
知られたくなかったって事でしょ
もっというと知ってほしい人には言ってるでしょ

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 09:22:41.17 XyeJWCYE
>>460
ばっかっ！
お前のことが大事なんだよ！

最後まで言わせんな

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 09:25:53.63 jmfPqfTg
>>461
ほんとに大事なら聞かないのが思いやりの場合もある

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 09:38:16.32 9xKJwJYR
本当に心配してくれる人もいるかもだけど、大抵は野次馬ノリだよ。
第一、病気の人に「病気なの？」って聞くのってデリカシーないよね。

身長マイナス体重が100くらいになって、体を触っててるとココが贅肉！ってわかるようになった。
以前は肉だらけでどこまでが身体でどこからが贅肉がわからなった。
デブを再認識してダイエットがんばります。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 10:09:48.53 3F7DcA9N
体重が落ちて一番変わったと思ったことは、なにより周囲の変化。
前は皆にどうでもいい感じで接されてたのに、（自分がそう思い込んでいただけかも知れないけど）
なんとなく周りの人が優しくなって、声をかけてくれるようになった。

知りあいのほとんどに素直に「すっごい痩せたね！」「痩せたら前よりずっと可愛くなった」って言ってもらえた
逆に一部の女の子には「いつまでダイエット続けるの？」とか「前の方が良かった」って言われる
男性からどう思われてるのかは知らない。
自分の体形に自信が持てなくて、異性に自分から話しかける事自体今まで無かったから。
でもたった一人の男友達が可愛くなったって言ってくれてすごく嬉しかった。

ダイエット初めてよかった。これからも励みにがんばります。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 12:16:51.99 QWB2aHaL
食べないとやってけなくなってる。金がかかる。
でぶのころは、頑張って運動すると脂肪が燃えてたんだろうな。
朝たべて、夕飯まで抜いても全然平気だった。ひもじくなっても、
水飲んで腹膨らませれば大丈夫だった。
でも今は脂肪が減って、燃やすものがないのでダメになったようだ。
痩せて嬉しいけど、微妙に考えものかも。

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 12:26:20.28 jmfPqfTg
デブの方が食費が無限にかかってたんだけど

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 12:37:27.28 BTRyj2Dr
>>466
ただのデブは食費がかかるけどね

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 12:40:22.07 jmfPqfTg
イミフ
金がかかるガリならそもそも太らないと思うが

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 13:14:48.64 OxVSJIR/
デブにも貯蓄型とかあるのかな

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 13:19:03.10 BTRyj2Dr
>>468
もう一度>>465を読んでも意味がわからないならもう来んな

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 13:20:47.33 jmfPqfTg
毎日水ばっかりのんでデブでいられたの？
普通に食べてたぶんの食費が今の方がかかるの？
意味わからん

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 13:39:10.45 vKN50OtN
絶賛リバウンド中なんじゃね

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 14:04:17.78 U3b3ykJZ
運動して筋肉がついて基礎代謝があがったから燃費悪くなったってだけじゃない？

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 14:08:56.22 jmfPqfTg
そうすると体軽くなって頑張りきくと思うけど

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 14:31:47.55 DSZjOBfk
>>473
頭悩ますほど基礎代謝上がるって
相当筋肉つけんと無理だぞ。

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 14:32:24.61 iTM6+QRJ
昔は金があって太ってたけど、貧乏になって飯もろくに食えず痩せちゃったんで
飢えに弱くなったって話じゃないの

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 14:35:28.03 jmfPqfTg
奈良時代とかそのあたりの人かよｗ

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 14:48:14.56 cGk+gx+O
ふざけてる人達の中に軽度のアスペ一匹が混じってるな

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 17:10:58.79 78lEJyUB
病気を心配してる人は、本人には言わず回りに聞くよね？

私は友達から「色んな人から○○さんは病気？って聞かれるよ」って言われた。

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 17:14:01.48 jmfPqfTg
でっていう。

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 17:27:33.22 9xKJwJYR
NG推進

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 18:20:41.27 aJHyKGC6
>>465
内臓脂肪が減ったり、食事改善で無駄に糖質を取るのを止める
（極端な糖質制限ではなくても）とグリコーゲンが減るからかな？

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 20:35:46.04 8J7uZ2HE
ラーメンや焼肉はイベントであるということ
週に3日はラーメン食べてたけど、今や月一のご褒美
食べることがより楽しみになった

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 21:52:23.45 SrOK3tcb
おへその位置は思っていたよりも高い位置にあって、触ると硬いということ
20年以上腹肉が垂れ下がっていたからな

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 10:41:11.15 BU9+c5NE
女は胸から痩せる、と言うが必ずしもそうではないということ
アンダーバストは痩せたがトップバストはほとんど痩せなかったため
結果ブラサイズがでかくなった
痩せたらワンピースを着まくるぞ！と意気込んでいたが
今の体型で着ると妊婦みたいで全然似合わなくて涙目…
ちなみに体重11kg減でブラサイズはE80→H70
どうしたら胸も痩せるんだろう
ワンピース着たい

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 10:46:02.34 avaazgHT
ウェストマークすればいいじゃん
ピザ隠しのチュニックみたいなのばっかりなんじゃないか

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 12:16:00.30 HvK7SBIN
>>485
そりゃ太って胸ができたなら減るけど元々胸があった人なら胸は残るよ
大体アンダー70って事は肋骨広めの欧米体型な訳だし
H70ならバスト１メートル弱なんだから痩せて見せるにはそれなりの工夫が必要

サイズダウンは諦めて可愛いベルト探してウエストマークすれば？
自分のオススメは細めで二重に巻き付けられてフリンジ付いてるタイプかな
背中の辺りから広めに巻き付ければ綺麗に見えるよ
あとワンピースなら後ろをリボンとか飾りで絞れるタイプがオススメ
背中から腰のラインが綺麗に見えるよ
確かに胸があると小柄には見えないけど体型は遺伝もあるから仕方ないよ
でも凸部をしっかり強調すれば妊婦には見えないからやってみてね

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 12:44:26.22 x6x8Rs71
太ももが異様に太かった……
どてっとしてたお腹はぺったんこになったのに
ここだけはどうにも変わらず

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 12:51:28.14 x6x8Rs71
運動は続けてるもののもなかなか効果は見えず
超音波の脂肪溶解に行ってみようと決心
実際に効果があるかどうか分からないけど
自分の見目のためにお金使うこともなかった人生だし
効果があったら儲けもの、ぐらいの気持ちで通ってみる

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 13:00:49.38 MDVtmIH6
シャツインがアリなこと

175
65
男

最重量96だった

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 17:55:04.36 ltErXiB/
まだまだデブの部類だけど、
最近自分の体で一番細い部位が脚だと思える。

脚は太いものだと思っていた。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 18:09:14.00 6CpfYcMn
シャツインて有りなの？

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 18:13:59.75 g5yS1KE5
痩せるのは意外と簡単だということ。今の体重を維持しながらもっと筋肉をつけバランスのよい身体にすることが本当に大変なんだと気づいた。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 19:11:58.76 HRreJq9Q
>>493
心から同意するわ
運動不足で食べすぎのデブだったから1年で13kg減はまだ楽勝だった
けど、痩せなかったｗ全然細くならないんだよｗ
元13～15号で、その時は美容体重まであと1kgなのに11号サイズ
それから2年かけてまだ地獄のボディメイク中だｗ
体重は2kg増えたけど、もうちょいで9号を着られそう

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 20:21:20.75 L3kiy3Nv
ジムに行って10数キロ痩せて、さあ服を買いましょう、
でも既に今時の服って、センス無くて分からね～と思って、
人生で初めてのパーソナルカラー診断に行ってみたら、
自分に合う色というのが、意外な色なんだと分かった
太ってた事と、似合わない色の服とで、今まで色々無駄にしてたんだなあ

てな事で、痩身成功した方は、新しい服を買う前に、
パーソナルカラー診断されることを、おススメします
1回数千円～1万円程度で、似合わない服を買ってしまうリスクが減ると考えると、
安いものかなあと思いました

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 21:33:44.36 Ex02n2iF
日本人てよっぽど顔が濃くないかぎり大概サマーじゃない？

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 21:57:34.27 avaazgHT
おいらはスプリングだなあ
黄色いもん

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 22:00:19.39 FHefsX9c
顔自体は薄いけど冬セカンド春だよ。
かなり化粧映えはするw

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 22:18:35.78 rqEmMHlM
診断済み春ですが何か

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 23:12:46.33 AlH7PUUY
大盛り頼まなくても良いのです

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 11:38:40.97 g+mhugKG
自分で摂取したカロリーを燃やせなくなるのが怖い。

目の前のおじさん、自分で燃やせないので空腹を感じるため、
せっせと食べ込んでる。かつての自分のように。こわいこわい。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 11:49:30.80 g+mhugKG
>>441

たぶん、重量バランス（てか、重量分布？）が変わってきたからだと思う。
妊婦さんて、おなかがおおきくなってくると背中がそってくるよね。
あれは、バランスをとってるかららしいよ。
痩せてくると、太ってた時とは違った重量分布になるから、
意識して姿勢を良くしないとだめかもね。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 12:04:15.28 dJbDb7Eb
>>501
意味が

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 12:08:23.24 uLHbq3TO
>>503
考えるんじゃない、感じるんだ

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 13:06:11.18 38HrLOtd
>>503
分かってしまうと死ぬ系の文章かもしれん

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 14:52:33.80 v/8hGjMd
何かパソ画面から貞子が出てきそう

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 07:51:31.35 HivELxz5
貞子がデブだったら
画面に体がつかえて
出てこられなかっただろうね
ﾐﾁｯうををを！？みたいな

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 17:56:08.97 0PGZ93cI
>>507
なにそれかわいい

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 18:01:59.15 nEwNI7Yp
デブだと怖くないね。

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 18:07:55.00 jTSYKYqR
なんか余裕ありそうだもんね

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 19:09:30.21 bSk+wm3F
甘いんじゃあないか？
ドラえもんがポケットから大きなものを取り出す時みたいに、ぐわぁぁあんと拡大しながら迫ってくるという線もありうるんだぜ…

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 20:01:27.19 jTSYKYqR
でも切羽詰まった感じがしないじゃん

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 22:40:43.41 PDR8nBq3
それじゃハクション大魔王じゃないか

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 23:13:51.21 jIeWfmSQ
水虫が治ってた
デブの頃は足の指と指の隙間が無くて湿った感じだったのが痩せて隙間が出来て風通しが良くなったからだと思う
最近足がかゆくないなーと思って足を見て気がつきました

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 07:28:28.98 yeJ6Pzhp
>>512
代わりに威圧感あるだろ

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 08:27:07.25 7eu0RB6H
減量期を終えた後の「もう痩せなくていいんだ」という達成感と解放感
そして維持期に入ってからの「もう太れない」というプレッシャーと恐怖

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 09:43:35.54 9suxps3p
>>515
貞子じゃなければそうかも知れんが、井戸に閉じ込められて瀕死状態にしちゃ肥えすぎてるだろって突っ込まれるだろ

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 09:48:41.71 BRKjcAGf
>>514
血糖値が下がったからじゃないかな

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 15:00:38.00 0XuqBxqY
デブ貞子ウケたW
デブにすり替えるとすべてがギャグになるな。ホラーもラブストーリーもエロスも。

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 15:13:02.50 rRskYa5T
>>517
ふやけたんだよ

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 19:30:01.56 JbSqw9+x
痩せたら白血球数が減ったorz
前回6月72kgの献血時4400
今月28日66kgの献血時3100で基準値より低く出たorz
今まで30回以上献血してきたけど、基準値外は今回が始めてだったからショックでした

ググってみたら
『肥満と運動不足は白血球を増やす』なんて記事が
運動能力が高くなると全ての種類の白血球が少ない関連が認められたとのこと。
また、BMIが高く肥満度が高くなると白血球が多くなる関連が見られたとのこと。
それぞれの関連をBMIと運動能力で補正すると、いくつかの白血球の種類で
関連性が見られなくなったものの、多くは上記の関連性を維持していたそうです。

肥満度が高く運動能力が低い人で最も全白血球数がが多かったそうです。
また、体重が低い人でも運動能力が低いと白血球数が多かったとのこと。
体脂肪が多くても、運動能力が高いと問題ないようです。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 22:20:04.08 l/jc3N8s
すれ違ったり、目が合った女の子が髪型整えるようになった
男として見てくれるようになったんだな

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 22:48:02.59 kZNtct/u
>>514
水虫でなく、汗泡だったんだと思うよ。

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 06:28:49.44 tEyvSyDv
>>521
ダイエット中はエネルギーが足りない（から痩せる）ので
身体が異物と戦うチカラを一時的に失っているのでは…。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 08:33:31.91 y0QrKCPM
ダイエットすると皮膚や目に来る。
体力があって、うまく減量できてると思ってたけど
一ヶ月くらい前に軽く蕁麻疹が出て、今、アレルギーで目が腫れてカユカユで通院。
昔、かなり痩せた時はひどい水虫になって歩けなくなった。

やっぱり抵抗力が落ちるんだな。
風邪をひかないように気をつけなきゃ。

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 10:07:46.17 W3GbULvY
>>525
栄養素
皮膚はタンパク質かビタミンじゃね？
目は血糖値の下げかたも影響するみたいよ。
ダイエットも食べないのと運動するだけなら簡単なんだけど、栄養のこと考えながらだと難しいよな。

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 11:36:17.17 7al68tGX
オレは、痩せて最初の冬はきわめて元気に過ごせたぞ
(春になってから派手に熱出したから、ひく時はひくけどw)

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 08:01:29.96 8p/osAfU
夏の暑さ、年中通しての湿度の高さに弱いのは変わらず、しかし
デブだった時よりも寒さに弱くなった気がする…
冬は好きだし、強いというほどではないけど平気だったのに
痩せたら寒さに敏感になった。やけに頭痛がする。
もう肉襦袢着てないからなぁ～…ｗその分、厚着すればいいか。
どんだけ厚着しても、もう不恰好じゃないもんね～てへぺろ☆

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 12:27:17.36 FaokhNiJ
燃費低下。確実。やばい。なんとかしたい。続かない。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 14:32:29.75 6QnqprhB
>>529
燃費低下？確実？やばい？なに言ってるんだ？
筋トレ。甘えんな。

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 14:42:16.44 R2i1Pcl8
>>529
筋トレ出来ないならもう一回太れば良いじゃない

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 20:35:19.98 ULSccnTL
160cm、50kg、22％で運動してます感の無い、程良くだらしない体が
理想なんだが、痩せる以上に難しいということ。
食事に気を付けて、それなりに運動をすると45kg、18％くらいに
なってしまう。筋肉が張りやすいから柔らかい感じも無くなってしまう。
ボディメイクの難しさを痛感してる。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 21:13:35.46 /+kPtkkN
>>532
わかるな～。ひたすら減量を目指したり引き締める以上に難しいんだよね。平子理沙みたいなイメージかな？
５３２さんはどちらかというと筋肉質で代謝がいいタイプだと思うから、贅沢な悩みだよね。

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 21:29:32.00 0wfaUhCC
思わずイヤミか！　と言ってしまいたくなる内容だが、
ほどよくだらしない体ってすごい良い感じだなと思った
ボディメイクってのも大変なんだなあ

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 21:34:54.11 UwB3dvvJ
>>528
ダイエットと筋トレ頑張りすぎたら体脂肪が10％切ってしまってほんと寒くて仕方が無い
去年は20％以上あったし、ヒートテック？()笑とかだったのに、今年はマジで何か暖かい下着が欲しいなって思ってる
今どこのが暖かいのかとか評判いいのか真剣に調べてる

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 22:07:26.98 UwB3dvvJ
痩せてからというか、栄養と季節的なものの影響が大きいと思うけど、手のひらがカサカサし始めてマウスが滑って操作しにくい(笑)
去年までは単にデブだったのか多汗症だったのかな？ある程度しっとりしてたんだけど

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 22:22:33.05 X3oiAsT/
>>536
そういえば私も手の汗が減ってビニール袋が開けにくくなった！　何でかと思ってたけど痩せたからかもかー
気付かせてくれてthx

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 23:05:24.37 uz+G9YJB
言われて手のひら見たら指先とかシワが増えてるみたい
風呂あがりほどじゃないが昔はもっと張りがあった

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 23:12:56.12 nVvgf/OR
>>532
>160cm、50kg

すみません俺男でそれです
チビって言わないでね

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 23:34:54.91 Bi3rqjRE
寒さが身に沁みる…　　　　　 γ
　　　　　　　　　　　　　　　（　´・ω・`　）

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 09:33:27.95 s/Fptcx2
181cm 119kg → 66kg

兎に角寒い　現在室内２０℃　太ってた頃なら、長袖Tシャツ１枚でも
ちょっと動くと汗かいてたと思う

今は・・・長袖Tシャツ、トレーナー２枚、フリースジャケット
手袋(フリース)、ネックウォーマー(フリース)
下は、タイツ、フリースジャージ、靴下２枚重ね
電気ストーブを出してるところです
異常でしょうか？　特に足先・手先などが寒い

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 09:54:44.32 3bAFibSy
>>541
40キロ分の服を脱いだからね笑
俺もやせて最初の年は、かぜひきまくった。
可愛くなっていいじゃない。
血液もさらさらになったんだろうよ。

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 10:48:32.67 i0HSym57
>>541
それだけダイエットすると、熱を出しながら血液を循環させてた
筋肉も落ちただろうから冷え症になってるかもしれん。
脚の筋肉を鍛えるといいかもね。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 10:53:34.97 nMdbHOzz
>>542
血液さらさらで思い出したけれど、低血圧気味になった
男なんだけど100-60辺り
1年前は140-90とかだったｗ
心臓や血管に負担掛けてたんだなって思ったよ

でも起立性低血圧で立ち上がるとくらくらするようになってしまったorz
健康診断や献血では血の濃さや貧血検査クリアしてるから貧血ではないんだけど

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 11:04:25.75 afHc+7+8
いっつも職場の社長に「ホントに痩せて別人になったなぁ」と誉められる→「お前らも見習って自制しろ！血液ドロドロだろうが！」と太った上司を一喝→「ほらぁ、お前が痩せると俺らが怒られるんだよ！」と上司から睨まれる…という流れになって困ってるｗ
何か悪い事したみたいやん…

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 11:10:33.03 bM/VqECr
>>541
異常じゃないよ
おいらも体脂肪率が去年の半分以下なので寒さが身に沁みる

シャワー浴びても運動しても冷えが残るんだよな
皮下脂肪の減らしすぎは毒になるというということ、がこういう一点でもわかる

　　　　　　　γ
　　　　（　´・ω・`　）

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 11:15:22.88 ShrbKkB4
>>544
高血圧で体が慣れてるから
数値では正常でも低血圧症に似た症状が出る
俺も135/85が110/60まで落ちたらびっくりするほど朝が辛い
そして凄く寒さに弱くなった
北海道に住む友達がやたら脂を食いたがる理由が分かった気がする

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 12:44:39.05 so/r+EzE
>>541

>>544に触っちゃだめ
頭にちんこ付けてるAAは飴豚って言うアホ
相手すると
誰も望んでいない食事報告を
スレがなくなるまで続ける迷惑な存在だよ

過去に大暴れしたスレ

（　`ω´）さすがに切れてきたお　part6
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
100kg超まで放置して今更始めるダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット1t
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット26t
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット24t
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 14:08:10.01 +nbxXHPy
>>541にマジレスしてるアホが大勢いるんだな

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 17:25:17.08 Ewl+6M20
デブ時代が長すぎて当時は体が重いなんて自覚もなかった
でも何をするにも億劫でしょうがなかった
人並みになったら億劫がらずに動けるようになった
あんなに億劫だったのはデブだったからだと気づいた
あの頃は本当にだらしなかった

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 17:53:31.79 afHc+7+8
これで渡辺直美の部屋が汚いってのも頷けるな
太る→動くの億劫→部屋散らかるの無限ループ…
アイツますます太っていくと思うｗ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 19:05:09.99 5Ws8SKOP
158cm 52kg→46kg 37歳♀

困った、ランニング用のCW-XのサポートタイツMサイズが緩くなってきた…
買い換えなきゃいかんのかな、高いのに orz
ランニングウェアもMサイズがガバガバになってきてかっこ悪い

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 20:31:00.08 3bAFibSy
>>545
けどいいやん！素敵な悩みw

俺も同じでデブの亭主の奥さんが、俺を見習い！って旦那をけなすw

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 20:31:28.61 3bAFibSy
>>552
素敵な悩みー。うらやま

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 01:43:39.03 L+hUzOQ8
153cm49→46。
Mサイズの服が緩くなったのでとりあえずインナー系はイオンで20％オフになってるヒートスタイルでお茶を濁そうと出かけたら、Sサイズは最初から作っていないケースがままある事。
Sがあってもビミョーな色柄ばかりで、それも背の低いおばあちゃんたちと取り合いになったこと。
もっと背が高くて40キロ前半や40キロ切る人はどうしてるんだろう。

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 08:26:09.21 GNnPHgPo
>>551
デブには２種類いるんだ。
動かないから太ったデブと、
太ったから動かなくなったデブ。
直美は後者だ

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 04:43:12.05 wOgXFnDA
本当のチェンジ

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 08:29:29.01 emDLRuyT
>>555同じだ。
152 53→43
痩せたし寒いしヒートテック系を買おうと思ってユニクロとしまむらに行ったら
Sサイズ2着しかなかった。頑張って痩せたし、シャツとかもピッタリめを着たいんだけどMサイズばっかり。
Sサイズがあまり造られてないのか、もしくは皆痩せててSサイズが早く売り切れるのか。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 10:13:31.52 v+KB5Ic8
サイズ分かってるならネットで買えよ。頭悪いのか？

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 12:05:20.21 vT9FJMLl
通常Mサイズが標準だけど
ユニクロとかしまむらは全体的に作りが大きいから
ワンサイズ小さいSが標準サイズなんだよね
背が高いと手足が長いからMを選ぶしかないけど
肩幅が合わないと友人が嘆いてたよ
だからユニクロのSサイズが欲しければ通販が一番

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 15:16:06.71 U+tDWEQj
インナーに限っては背は160だけど安い輸入の子供服を選んだりするよ
セール時なんか自分用に選んでる人けっこういて150、160はすぐなくなる
ZARAとかGAPの子供用
作りは雑だけど

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 15:57:44.47 fo7Qesau
>>559
店舗だと11/2～4は全品20％オフだが、ネット通販は通常価格。
こちとらSサイズになりたてのビギナーだからわかってなかったんだよ。

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 17:13:27.93 aaCPWVz1
ユニクロは、カットソーとかはXSでいいけど、ブラトップだけはMでも余裕なかった。

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 17:15:15.89 +7szt7C6
デブの嫉妬レスとか姿も心も醜くて哀れだな

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 17:20:11.62 k+TBFMSU
>>562
Sってもともとあんまり仕入れてないんじゃないかな
バーゲンだと争奪戦になってなくてもそもそも無い事の方が多い
皆スリムに見えるけど、案外太ってるんだなと思ってた
ガリだった頃の遠い思い出ｗ

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 19:51:32.69 besKQo6N
うちの方のユニクロなんて売れ残りはSばっかりだよ
いつもXLやLから売れていく
田舎で太った人が多いのに
根本的に仕入れ間違えてると思うわ

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 21:51:13.88 +sKeuXW1
>>566
うちの近くのユニクロもSばっかり残ってる
Mから無くなって、Lが無くなってもSは残ってる
売れなさ過ぎて、セールのワゴンに入るまで残ってる
Sだと袖丈が短いんだよなぁ

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 00:16:06.94 kbya3ev9
太ってても服選びが大変だけど、女性の平均身長くらいで40kg台前半だと
ファストファッションのサイズが無いんだね（子供服除く）。
自分は160／48／20％くらい、骨格がっしりのガチムチでファスト
ファッションのMどんとこいなんだが、得することもあるんだな。

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 01:58:15.21 vHn1smeu
>>568
たぶんものすごく理想的な体
筋肉量も骨もしっかりありそう

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 08:17:17.23 KU4huRud
>>566
マーケティングって必要だよな
ジジババしかいないような町にメイドカフェ建てたって潰れるだろって話

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 15:31:13.90 Y4NvTQ4R
デブは醜い

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 17:28:19.95 VFlFYEK2
ユルッとした服で体型隠してばかりいたら余計太る気がする。
タートルにチュニックの重ね着、みたいな格好してる太めの人を見ると、ああなりたくないと思う。
なるべくウエストのある服を選んでドローインしとこう。

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 17:33:11.00 5tDELsHl
それをやったらキャミ型のチュニックに上半身が入りきらなかった私が通りますよ

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 18:10:41.80 GOU+AAaa
あれ？ちょっと太った？

痩せてからこの一言のダメージがハンパない

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 21:39:43.52 L4iL0JhV
>>572
凄くよく分かる…
緩い服着ちゃいかん。

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 22:55:53.20 tR3ne/NT
>>572
同意。
太ってた頃の服は捨てた。
ピッタリめの高めの服買って、これキツくなったらヤバイぞと自分にプレッシャー。
金銭的にも要らん投資するなと。

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 13:37:46.26 vIzIgXpt
>>571
それはよく言うね。
タバコやめた人が嫌煙になりやすいとも言う。

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 15:22:46.55 lfuepnNL
フィットする服の方が、姿勢がよくなる気がすると書いてた人がいるけど、わかる気がしてきた。
食事のときも自然と背筋が伸びてたりとか。やはり無意識にお腹は引っ込めてる感じがする。
最近の流行と逆行してる気もするけど、ペプラムとか今秋もけっこう出てるし、ギャル系のブランドは細身が多いから３０代の私でも着れそうなシンプルなデザインのニットとか選んで自分を戒めてる。

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 15:32:20.05 2QAk1w0W
>>577
地元の駅で、そういうレベルでなく醜いヤツみるんだよなぁ…
誇張抜きで鏡餅に手足がはえたような体系

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 18:02:47.83 JAVqkY/2
屁がよく出ます

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 20:02:25.29 ePU3xpX4
ここでもよく出る話だけど、痩せたら猫背だったことが判明した
嫁には
「猫背みっともなさすぎる。常にオードリーの春日みたいに胸を張れ」
と注意される

やっぱデブの頃って、出っ張った腹を目立たせなくさせるために
体が自然と猫背の姿勢になっていたのかな・・・

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 20:06:25.49 kvjE8ENv
嫁おもしろすぎワラタ

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 21:43:12.81 a+ce/7Xm
痩せたはいいが、それを使う？機会がない
出会いもない環境だし…
２７才♂どうするよ？ｗ

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 21:58:42.18 uotfloRI
「出会いがない」は甘え
出会ってはいるのにそれ発展させる度胸が無いだけだ

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 22:44:30.71 9j6A6ww/
姿勢がよくなる…というよりかは、姿勢が「気になる」ようになる。ってのは
よくわかる。
デブだった頃はほとんど気にしなかったけど、痩せたらとにかく
背筋をまっすぐ伸ばした状態で、腹や背中にどんだけ肉がついているのか
性格に目視するために、姿勢よくするようになって…
あと、食事するたびに、よく噛んで食べることで満腹中枢を刺激するのだ。と
思いながら食べてるんだけど、そう意識すると同時に、姿勢のことも思い出すので
ひとつの行動に連動して？ちょっとしたことだけど、良い行動がつながっていく
んじゃないかなと思う。

痩せるというか、良い体型を維持するのって、結局「そうしようと意識する」こと
だもんな。まずは、「意識する」ことが根っこ。当たり前だけど。
意識や意思なく変わって行くことなんて滅多にないものな。
それに気付けただけでも良しとしたい。死ぬまで豚でい続けるよりは。
痩せる、と意識したことで、それに添う行動をしたことで、体がかわって
人との接し方もかわって、仕事や恋愛に積極的になれるのなら
たかだかダイエット、で終わらせられないものね。
頑張って痩せたみんなが、良い方向に向うことを祈るよﾉｼ

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 22:58:01.95 BOk5R8NZ
153cm 52kgから徐々に徐々に痩せて今43kgなんだけど、気付けば太もも付け根が肉割れ。
肉割れってものを知らなかったから、なんだろこれ～くらいにしか思ってなかったけど今となっては水着もショートパンツかスカートがないとみっともない…。
そもそも、今だって下半身デブで脚太いのに…どんだけ太ってたんだよって話で。
太ってる時ってなかなか自分の醜さに気付かないものなんだね。

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 07:10:00.68 Z1ulxJI2
巨デブから普通デブくらいになって気づいたこと
三段腹ってのは普通のデブがなるものなんだな
巨デブの時は段にすらならずに腹パンパンだった

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 09:05:05.45 LMfmEmBK
>>580
わかる
そしてくさい

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 09:38:23.35 fjCnevPq
さっき病院で検査の為に採血した
太ってた頃は血管出なくてバンバン叩かれたりしてたけど
今回は採血初心者にもおススメ！的な血管の見えっぷりで
密かに笑いが込み上げた……

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 13:09:56.14 X6gCTpdT
「え？ダイエット？んなもん、もう二度とするかよ
これからはこの体型を維持する事に全力を注ぐ
その為だったら何だってする
あんなダイエット生活するよりずっとマシだわｗ」
…と思う様になった。

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 18:53:31.29 Ksov9vF8
デブだからいじめられるのかと思って
頑張って、生まれて初めてこんなに頑張った事ないってくらい
頑張って痩せたけど
やっぱり、いじめられるなぁ。

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 19:21:52.31 o7PUb80f
骨格がものすごくがっしりしてたことを知った
小さい頃から小デブ～デブをうろうろしてたから今まで気づかなかった
もうどれだけ頑張っても華奢になんかなれないんや・・・

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 19:23:18.77 teZ+LbnH
体をいじめるのが好きだと気付いた
休みの前の日は動けなくなるまで体をいじめてみたら
次の日のとてつもない疲労感の虜になってしまった

>>590
禿同
ダイエットとかやってらんねーよな

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 19:24:05.45 2wuKtqSz
>>591
良い姿勢
落ち着いた立ち居振る舞い、所作
ゆっくり明るい話し方
髪の毛のツヤ
清潔感のある適度なおしゃれ

これを気をつければ変わる
頑張って

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 19:29:41.19 qKLUTVBO
>>592
自分は母と祖母の体型を見て「華奢とは無縁だな…」と思った

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 19:37:34.52 Ksov9vF8
>>594
ありがとう。
気をつける。

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 22:13:02.22 iRErQY7G
体脂肪率25%の時は丸顔のポチャ体型の母親に似てるとずっと言われてたんだけど、
20%まで落ちたら四角顔のアスリート体型の父親にそっくりと言われた。

まあその父はこの夏に病気で天国に逝っちゃったんだけどね。
お父ちゃん、私フルマラソン申し込むよ！
見ててくれよ！

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 22:46:43.17 gxD9h3uh
俺も来年は東京マラソン申し込もう。

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 05:15:52.58 QnpTal73
痩せるのは簡単な事だってこと。
10代～20代で太っていることは人生の大いなる損失であるということ。

600:にゃ ◆CkVRGtgYP6
12/11/09 05:42:40.05 xNpdsIMv
>>599
簡単？どうやって痩せたの？

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 06:15:20.81 7dciEIvs
URLﾘﾝｸ(slim.jp)

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 07:11:54.07 VGRW6FGf
>>599
確かに。特に結婚を考えている女性は若い頃は痩せていた方が得。
若い頃の方が痩せやすい、ってのもあるし。

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 07:17:09.76 Jv6opXpU
>>591
痩せてから環境が変わって、そこでもいじめられてるということ？
環境が変わってないなら太→痩になっていじめが収まることは無いのでは？
むしろ、痩せて魅力が増した591さんへの憎悪は、増す可能性すらある。

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 08:11:16.78 CTOAFFFP
>>603
鋭い
ほとんどの場合、本人に原因がある訳じゃないからね。

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 08:56:27.70 pt77KMMj
誰かを自分より下に置くことでしかアイデンティティーを保てない人間がいるからね
そういう人は「デブで醜いから自分より格下」のデブが逆転したとしても
「格下ったら格下、理由は後付けだけどとにかく格下！」になるだけ。
簡単には認めないよ自分の立場ややってきた事が揺らいじゃうもん

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 09:03:57.60 CTOAFFFP
>>605
むしろ自分が劣等感を感じる相手にやる場合もあるしね。
そうなると逆効果。
>>602さんは素直そうだからそのパターンかも。
カスが集ってるとこからは離れるしか無いと思うよ。
大抵その集団のボスがカスだから。

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 09:13:56.27 Uh9qyc5z
｢ダイエット｣という言葉の本当の意味

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 09:18:35.93 CTOAFFFP
あ　ごめん>>591さんだったわｗ

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 09:37:35.61 NouSYxWu
なんか面白いレスが続いてるな、かわいそうに。こんなの真に受けてたらなんも変わらないと思うよ。

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 09:42:14.37 CTOAFFFP
>>609
何がこんなのだかわからないけど、いじめってそんなもんだよ。
不細工をいじめる同族嫌悪か、逆に不細工の妬みのいずれか。
それで本来仲良くない集団が結束する為のものでもあるから、共通項が少ない奴がタゲられるというだけ。

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 10:15:23.54 p+akNPV+
>>599
簡単というか、覚悟があれば誰でも出来たってのは痛感した。
10代、20代の自分は本当に言い訳ばかりだったなと。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 10:43:01.93 5Ry+voua
オレもやってみたら簡単だった
キープもなんとなく1年半できてる

……つーか、それ以前はどんだけ食ってたってんだ？オレは

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 12:07:10.78 ccfhXC61
>>603
環境変わってないです。
ますますひどくなってます。
転職するしかないのかも。
でも痩せられて嬉しい。自分に自信がつきました。

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 12:40:05.04 yFksB4PN
確かにやってみたら、それなりに時間はかかるが簡単だった。
あいつら（ダイエット本書いたタレントたち）よくあんなけ書くことあるな？と思った。

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 13:02:54.72 EOXxALnG
ダイエットって実にシンプルだよな
身長差もあるが、だいたい男なら２０００キロカロリー程度
女なら１５００キロカロリー程度の食生活をずっと続けていれば後は勝手に、それに見合った体重や体型になってくれるんだから
俺はこれを痩せた後に気付いた…ｗ

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 13:09:09.07 pt77KMMj
「食い過ぎるな」「動け」「続けろ」これだけの話だよね

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 13:34:02.18 8k6eScG2
>>616
だな

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 13:42:29.21 3EykThLB
ダイエットは上半身トレと食事コントロールメイン、プロにも見てもらって歩き方矯正やトレーニング方法を考えてもらったりして足のシェイプアップに励んだが、
どうあがいてもがっちりヒラメ筋だけは治らないこと。
ふくらはぎだけ子供の頃からエリートアスリート人生歩んでる。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 18:12:10.57 k2mXLpqd
そんなに食べなくても大丈夫なことに気付いた
今までが食べ過ぎていたんだなと
体の声を聞いてちょうど良い量を食べるようにしようと思えるようになった

前にスタイル良い子が少食でそんなんで足りるの？とかなり謎だったけど痩せ始めて分かった

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 18:43:51.41 p+akNPV+
太ってた頃って美味しそうと思ったら
腹減って無くても食ってたなー。

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 20:11:07.30 18w22j8c
みんな案外細くないなー。昔はみんな細く見えたのに。
逆にかなりのデブの人がそばにくるとすごい威圧感がある。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 22:14:30.78 uCZejkEz
常にあった眠気が無くなった
何事にもやる気が無かったのは眠気のせいだった気がする

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 00:37:00.70 l/3Q84hx
緩く糖質制限＋エリカ・アンギャル式と、比較的軽めのエクササイズDVDで
ベスト体重を維持出来てはいるが、デブ脳（摂食障害脳？）は
変わらないのかもしれない。
食事管理や運動を続けるモチベーションが、常識の範囲内で
満腹になるまで食べても太らない、ということが大きく占めてる。
これを何とかしないと、体は痩せても本質的にはデブのままなような気がする。

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 01:09:32.54 YhygrHdj
やせたら人生楽勝とか本気で思ってた自分のばか

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 07:15:38.86 II/3XjZX
たまに痩せたら人生イージーモードとか書いてあるけどそうでもないよね

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 07:19:23.81 gNSaSKa9
>>625
ベリーハードがハードになるだけだもんね…

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 08:47:42.25 dd+AuM5z
人生がノーマルモードなら楽しめる。
ハードならなんとかやりきれる。
ベリーハードなら今生は修験者の回と悟って頑張れる。

…その…なんだ…まぁ頑張れ…

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 09:08:22.71 ey9YqtAj
>>626
健康診断の結果がまさしくそうだわｗ
デブの頃は栄養摂りすぎの脂肪肝、痩せたら低栄養性の脂肪肝ｗ
どないせいっちゅーねん
でも中性脂肪は270→40に下がった
白血球も4500→3000に下がって免疫弱くなりつつあるし
血圧も140-90→100-60で冬は30年以上縁の無かった便秘と冷え性に悩む始末
ただ、医者に行けって項目は10→3に減った

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 09:19:53.54 pMaBgeqD
エクストリームモードよりはなんぼかマシだろう

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 09:47:21.88 MvAcTBWJ
>>626
ワロタｗ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 09:59:45.39 TndFO3rb
>>628
運動してないんじゃないの？

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 10:37:45.61 YE6dxykY
>>628
それって絶食に近い状態にならないと陥らない気が、、、＜低栄養性の脂肪肝
ダイエット間違ってたとかじゃない？

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 10:38:41.84 DtK3mq1I
>>628
白血球少ないね

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 13:01:40.11 PODjlpib
いつもの昼飯
木綿豆腐まるごと１丁
白飯（ごま塩）
野菜サラダ（ポン酢）
豆腐は十分おかずになる事が分かったｗ

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 17:08:37.40 SwBTcwha
上のほうでも出てるけど、ブラのサイズが変わった…
痩せる前はD70だったのだが、今日下着店で店員さんにちゃんと計ってもらったら
なんとE65だと言われたよ…
アンダーが減ったのだな…
ってかEカップなんて巨乳の人がするもんだと思ってたよ…

ランニング用のCW-Xスポーツブラもサイズ合わなくなったなーと思って
こちらもスポーツ店で計ってもらったら、今までと同じサイズで良いと言われた。
どうやら今まで使ってたブラが伸びただけらしいw

しかし痩せると色々買い換えなきゃいけなくて金かかるな。
元々ダイエットのために走ってたわけじゃないのだが…

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 20:13:49.23 p+iJchfK
へんな骨格のせいで服買うのが大変だということ。
肩と、胸郭の骨がガッシリしてるというか広いというのか。
肩や胸がつまってるとみっともないから、肩と胸にあう基準でジャケット等
カッチリした服を買おうとすると、肩が合ってもウエスト部分が何か
ダブついててみっともない。
ウエストに合わせると肩や胸がキツキツ。
足は普通に痩せたので、上半身（肩に合わせると）１５号、下半身１３号など
わけわからん。
以前は上も下も同じようにボッテリ太ってたから、骨ばってる部分の影響で
上下でサイズ展開が変わるとか、知らなかったよ～…

シンデレラだっけ？ガラスの靴をはけたら王子の嫁になれるってんで、シンデレラの
姉が履くんだけどかかとが入らない→かかとを削る（もちろん血まみれ）バレて
今度はシンデレラの妹が履くけどつま先が入らない→つま先切断（血まみれ）…
ってのを、なんとなく思い出したわ
もしガラスの靴じゃなくてガラスのジャケットだったら、自分が継姉や継妹の
立場だったら、確実に両肩を削られてる…！！！wwwwww
おうじさまとケッコンできなくていいです！ｗ

637:628
12/11/10 20:41:49.46 ey9YqtAj
色々レスありがとう。
運動は前はジョギング週2～3回、筋トレは部位を変えて週6でやってた
今は体重落とすとまずいかなと思い始め筋トレのみで有酸素は無し
低栄養ってのは多分ダイエットした人なら経験あると思うけれど、やり過ぎが原因だと思う
気を緩めたら戻っちゃうんじゃないかって頭にあるから
あと急激に落とした反発かもしれない

2011年5月126kg→血圧142-90、肝機能ALT67、γGTP54、白血球5100
2011年10月110kg→血圧129-79、肝機能ALT19、γGTP17、白血球5000
2012年1月93kg→血圧120-80、肝機能ALT14、γGTP10、白血球6600
2012年3月82kg→血圧123-78、肝機能ALT15、γGTP9、白血球4800
2012年6月72kg→血圧116-68、肝機能ALT23、γGTP14、白血球4400
2012年8月66kg→血圧120-78、肝機能ALT54、γGTP17、白血球4100
2012年10月64kg→血圧100-62、肝機能ALT76、γGTP21、白血球3000

身長179cmでBMI20(64kg)目指して落としてたんだけど、体の中の数値が明らかにおかしくなってるからBMIなんて当てにならんね
少し戻してる

638:628
12/11/10 20:49:04.74 ey9YqtAj
うざいと思うけれど体脂肪も参考までに載せておきます

2011年5月126kg、35.6％
2011年10月110kg、31.6％
2012年1月93kg、25.0％
2012年3月82kg、19.5％
2012年6月72kg、14.2％
2012年8月66kg、10.7％
2012年10月64kg、9.5％

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