ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4

ドカまではいかないけ ..

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 08:47:44.78 G01k6Mu7
休みで時間に追われてないこともあって
オールブラン＋玄米フレークはちみつ＋無脂肪ヨーグルトを食べ過ぎた。

甘い玄米フレークは旨過ぎて食べ過ぎ危険だ。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 15:50:15.53 4LQVU4Jk
ポンデリング生 254kcal
バナナ3本食べたほうがよかった

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 21:10:28.57 bA28nfgj
昼ヤマザキの照り焼きバーガーベーコン＋目玉焼き
15時クッキーでチョコサンドしたやつ一個たけのこの里一箱
19時～ポテトチップス一袋じゃがりこ一箱たけのこの里一箱
20時半みそ汁サラダ山盛りソーセージ三本＋鶏肉３つ
一歩も外に出ないでドラクエしてただけなのに…腹が苦しい

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 21:11:05.55 eLRHa90d
ヤマザキの薄皮ぱん5個食べちゃった…

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 13:05:35.44 tn75KkxA
ジャンボチーズフランク二本
おにぎり二個

ファミマのチーズフランク旨いんだよちくしょう

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 16:02:37.13 EURHRIPW
ローソンのぎゅっとキャラメル？とかいうケーキ食べちゃった…／(^o^)＼
せめてバナナにしとけばよかった…
と思うけどこういう思考がデブの元なんだよね

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 11:45:26.36 Vc9ZyqGM
チキンカツ一枚

油切れが悪くて胃がきっつい

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 22:23:22.96 CvIhk+pQ
こんな時間にチョコ4コとヨーグルト
7時くらいにコロッケ和食お腹いっぱい食べてて、お腹減ってなかったのにとにかく凄く甘いものが欲しかった
バレンタインから毎日チョコ食べてて、もう絶対中毒になってるorz

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 10:35:26.73 nNbxGzq2
かりんとう一袋570キロカロリー…あああ。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 14:48:20.29 IwalzUZA
フルーツグラノーラ

ながら食いは怖いお

もしゃもしゃウマー(゜∀゜)

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 15:53:25.66 jT8LHvCO
デニッシュロール。
お土産だしと思って軽い気持ちでつまんだら脂が指にべっとり…
切り分けだったから何となくパクパク食べてしまって、
気づいたら結構減ってたよ…反省！

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 10:18:40.28 zOa0SRe/
【韓国】 "サンドイッチからカタツムリ、キムチからカエル" 食品に異物混入４７３３件、２年連続で減少…【韓国】

2013-2-20
URLﾘﾝｸ(news.searchina.ne.jp)

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 21:18:01.72 KA9KX3O0
クリームパン
大学いも
いか天
茹でキャベツ
ごはん
味噌汁

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 23:06:40.90 7IqpEWUY
今日一日で

カレーライス
味噌汁
野菜サラダ
枝豆
八朔
そば
八朔
そば
と食べてやったぜ！
体重が戻ってるだけど、それでも以前から比べたら
痩せた効果があったのでうれしいやら
以前どんだけ食べて体重維持してたんだよと
かなしくなったりした

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 23:51:21.82 gTmFxGuI
こんな時間にぽんかんを3つも食べてしまった…

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 01:35:25.19 aD9Il6BB
あたしは林檎３つも齧ったよ

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 15:29:39.85 L6uyABM6
あーあ・・・2日間野菜スープと卵で頑張ってたのにラーメン食べちゃった。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 15:45:21.41 L6uyABM6
しかも過度の減食の反動でハーベスト３袋も食べてしまった・・・

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 17:47:36.92 fNeAWxxR
ちんすこう６個
オリオンビール１缶
にんにくとベーコンのスパゲッティ
甘いパン

くいすぎた・・・夜ごはん抜く・・

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 03:58:04.82 Rqcy8dK8
あーもー、限界で大盛りミートスパ食べたった！
半分～4/3で止めたけど…
満足感もあるけど焦燥感も半端ないです。
真夜中のコンビニ徘徊どうにかせねば…
寝るしかないですねorz

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 11:16:15.77 243RW+SX
昨日居酒屋行ってしまった。
油淋鶏・餃子・青菜炒め・ボイルハチノス・大根餅・トマト玉子

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 12:05:21.47 baZ1MArI
朝食　なし
昼食　ささみと野菜のスープ、玄米ご飯、温泉卵
間食　チョコレート3粒
夕食　メキシカン・ボール(ライス、豆、チキン、グリル野菜)
夜食　抹茶のロールケーキ1切れ、甘栗1袋(150g)

265:まりもむ
13/02/23 18:08:22.64 KElAHiPy
カルピス牛乳割りが旨すぎてやばい

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 18:32:30.99 tyU2eXzK
日清シスコのアーモンドサブレがうますぎて止まらなかった
やめようやめようと思いながら完食orz
でも期間限定商品だし後悔はしていない！

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 00:12:20.09 YyrBzSc3
米0.5合
予定にない摂取だが1日1000kcalカロリー以下におさまってるんで忘れる

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 13:54:17.23 ao3x1nf3
白米200g

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 13:56:52.26 ao3x1nf3
途中で押しちゃったorｚ
白米200g
鳥モモの生姜焼き（半枚）
キムチ奴（1/4丁）
納豆1パック（卵黄入り）
味噌汁（野菜）
デザートにコーヒーゼリー

ああ・・・外食レベルの食事をしてしまった・・・

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 21:06:32.21 1wBY8thA
夜はダイエットシェイクのみなんだけど…
お腹すきすぎて日本ソバ食べちゃったよよよ

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 21:47:32.92 00ADzw6+
ツナ缶一缶　ご飯一杯
ダブルチーズバーガー
ポテトM
コカコーラzero
高そうなチョコ一欠(職場の差し入れ)

腹きっつい…

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 06:52:27.59 IgEyhwbr
人参入りのおかゆ
今日は夕方まで絶食っす

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 13:16:45.86 f97N/WR4
納豆キムチチャーハン大盛り。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 22:49:17.52 qwjysbCB
コーンフレーク

1食分小分けにしてあるものはいいんだが大袋入りのものを買ったら
際限なく食ってしまう。
防止のために秤を買って計量していたのだが意味がなかった。
二度と大袋入りはかわね。

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 13:59:08.54 h/fKCXjT
朝昼合わせて1000kcal超も食べてしまった…
ちなみに朝200、昼800の割合
弁当400kcal+メロンパンェ……

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/05 10:34:04.88 i7kYsgQw
シュークリームとナッツチョコ

糖質制限ダイエット、してるのに－－－！

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 12:41:57.45 V4YAC7XX
あたしもダイエットしてるのに食べてしまった(･_･、)　
バナナ1本、ピザ4切れ、焼きそば、ココア、大根の千切り、菓子パン2つ

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 12:59:06.54 dK0BwgWB
それ、ドカまでいかないどころか完全にドカ食いじゃん

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 14:27:21.11 bMw9KqoN
ビール大瓶1本、宅配ピザL一枚。スイスロール2本。のり弁2個。
ごちこうさま

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 14:46:57.95 ij8Gsqdq
ダイエット中のくせにランチ一人でびっくりドンキーいってしまった・・・はんせい

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 21:55:18.54 qofz2feK
ドカ食い書き込む人多すぎ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 14:39:28.50 cW3RzN46
納豆ご飯、食パン1枚、おにぎり1つ、バナナ1本、バナナ牛乳、牛乳1杯、お菓子!!!

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 15:37:34.17 EKVXyfAC
ヨーグルトレーズン一袋 225kacl
シナモンクッキードーナツ 439kcal

やっぱドーナツって強烈…
美味しかったけどもう今夜は夕食抜きだわ

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 18:37:25.79 ynL4j85S
おはぎ2個
美味しかったけどやっぱり甘いものはダメだよね
お腹落ち着いたら少し運動
明日は少なめにするぞ～

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 01:58:11.32 3S9vGbHY
クレープ。
久々の甘味で本っっ当に美味かった！
絶賛後悔中だけど、本当とろけるくらい美味しかった！
明日からまた甘いもの絶つ！

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 07:13:16.84 WsPWIF1P
カボチャコロッケ２コ
ニラコロッケ１コ
普通のコロッケ１コ
菓子パン２つ

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 12:10:01.06 XaMPh6ft
昼飯にW和幸御飯を食べてしまった。
米には手をつけなかったもののキャベツを4回おかわりして腹パンパン。
散歩でもしてくるか・・・。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 22:40:55.85 tsL5hx8T
朝→食パンにとろけるチーズ ×2枚
昼→食パンにとろけるチーズとハム
おやつ→バナナとヨーグルト、クッキー
夜→味噌汁、いちご

家から一歩も出てないのにこの量はないかな、と。。引きこもりの日の食欲半端ないorz

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 15:15:50.33 tojsxXmi
ホワイトデーのお返しチョコ6粒

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 16:32:19.65 z7CvxPNV
いただきものの川上屋の洋菓子ひとつを10時のおやつに、
ホワイトデーでもらったステラおばさんのクッキーを１枚3時のおやつに
食べた。
間食禁止を破った。

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 17:18:04.04 OfGctERc
あーあー間食ナシ頑張ってたのに
チョコレート2cmくらいの球体を4つ
セブンのドーナツ

ウォーキングも黄砂を言い訳に今週やってない
生理前で食事いらないお菓子欲しい病
デブデブデブ

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 18:24:00.46 NOMhvnek
ゼロカロゼリー６個。
炭酸水（無味）１L。
麩菓子２本。

あー、腹いっぱい。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 18:32:22.41 ZK5MsuzL
ジャム挟んだベーグル二つ
一つにしときゃ良いのに…

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 19:04:28.00 qtaVicO9
ここ、いつからドカスレになったんだよ？

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 19:13:26.37 LaseNdrX
かぼちゃ4切れ
おいしかった

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 09:47:10.77 THvL1P9V
ケーキ5号の1/5を朝ごはん代わりにペロリ
後はヘルシーに過ごす

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 16:57:48.71 0pL44cz6
ジャンボフランク
しそムーチョ
干し梅

おやつ食べ過ぎたorz

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 17:59:23.61 VJmP8oOh
実家に行ったら大量の焼き芋が待ってた
ムダ話しながらダラダラ食べちゃった

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 20:19:35.73 mWCaOpjL
朝ホットドッグ牛乳
昼チキン南蛮弁当
夜ビール３本『500」にチキン南蛮単品

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 21:49:05.52 IkqkNLQ6
板チョコ半分食べた
たいした量じゃないけど低炭水化物ダイエットを2ヵ月続けてきたのにもぅ。

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 08:35:51.63 /t632AYQ
芋を茹でてバターで炒めたやつ３個分
つけめんクッキーウィンナー４本軟骨からあげ
排泄されればいいな

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 16:33:58.03 WR081lWj
食パンにチョコクリームたっぷりつけたパン
カスタードパン
やきそば

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 16:48:36.98 YxCW/xa8
おにぎり一つ余分だったよー( ´Д⊂

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 18:37:55.44 2DZf6TcL
どら焼がダメだった
あのどら焼が…

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 21:49:32.34 4Y2f/b3u
自分で作ったパンケーキ分厚いの二枚。

卵白をメレンゲにして混ぜて焼いたらフカフカでうまかった。
あぁ。日々の我慢の積み重ねがパーになった。

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 01:21:30.08 beYO0Zld
お昼のお弁当、からあげとか入ってたけど完食した
一日の総カロリーは普段より100kcalオーバーくらいだからたいしたことないけど揚げ物食べると罪悪感
運動いつもの倍やった
明日は野菜多めの食事だな

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 10:48:53.91 ug59l9By
あーあ、私ももうずっと体重減らないし食べちゃおうかな。
食べるラー油山盛りご飯とか。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 23:59:49.82 NizNt4QC
こんな時間におにぎり食べちゃった…
やはり買い置きイクナイわ

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 12:39:18.01 UBR043TM
お土産で貰った紫芋タルト一箱６個入り一気に食っちまった…うまいんだよバーロー

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 15:58:32.13 WCHHhczc
付き合いで朝マックorz
付き合いで鯛焼きorz

311:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/23 18:43:49.71 T4pgxolX
朝バターたっぷりトースト1枚
間食パン屋さんのアップルパイ一切れ
お昼あんかけ焼きそば
間食パン屋さんのはちみつツイストドーナツひとつシュガーツイストドーナツひとつヨーグルト1個

生理前やばい。でも抑えられない。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 19:45:34.18 27hIbR3R
焼酎にセサミアーモンド。
でも美味しかったし割りと後悔してない
明日頑張るぞ～

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 21:29:03.10 s4IMmeR4
>>311
量より菓子パン類に傾倒してるのが問題じゃない？
カロリー結構ありそう。

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 23:02:33.42 /giecwuR
冷蔵庫に残ってたあんこ。
コーヒーとあんこってベストマッチ。

315:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/24 00:37:58.82 vWSxoomO
>>313
ですよね。パンを食べ過ぎ。
でも生理前って無性にパンが食べたくなって仕方ないんです。
買わずにはいられなくて、買ったら買ったで、今度は存在が気になって食べずにはいられない。

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 01:52:33.10 YkTKloDT
>>315
そうやって生理のせいにしてたらいいよ

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 02:21:40.55 TcYgS/EN
空腹で目が覚めてキーマカレーとハヤシライスのルウ食べちゃった
ヘルシーアイの80kcalシリーズだったのが幸い…