☆踏み台昇降DEダイエットPart108☆
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/12 00:09:16.79 YLfc7o0m 効率なんざ習慣が付いてから考えればいいさ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/12 01:03:53.88 Ycbd1VX/ こけて擦りむいた左膝が痛い でもショコやりたい 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/12 02:56:18.59 dN6dmKex 治療中の歯、心拍数が上がるとずきずきする… 完治まで時間かかりそうなのに運動するたび痛むのはちょっときつい そのうち痛みにも慣れてくるかな 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/12 06:12:16.71 YoFbRUCq スレチだったらすみません。 自分158の43キロでも体脂肪30、筋力ほとんどありません。 拒食症の結果です。踏み台昇降したら筋力ついてきて みぐるしくない体系になれるかな。それともさらに痩せちゃうだけ？ もっと太ってからはじめたほうがよいのでしょうか。 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/12 06:29:15.38 4htx927Q >>953 拒食症だったらクリニックかよってるよね？ とりあえず先生と相談してどんな運動が効果的か 聞いてみたらどうだろうか 焦らず頑張って
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