☆踏み台昇降DEダイエットPart108☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 00:53:35.86 t3cjYPjV
>>888ですが、アドバイスありがとうございます。
テンポやウェイトを上げる、昇降以外の動きを取り入れる、呼吸大事
ということですね。
早速実践してみます。