☆踏み台昇降DEダイエットPart108☆
at SHAPEUP
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 22:09:50.55 KFjRCCzE
ショコ一時間終了！
今日はしなくていいや〜と思ってたけど>>830を見たら体が動きましたｗ
ありがとう！
ショコ後、みなさん足のマッサージはどんな風にやってますか？
筋肉が張ってる感じがするので一応手でふくらはぎをモミモミしてるんだけど
こんなマッサージで意味があるのかどうか…
いいマッサージ方法とか道具があったら教えて欲しいです
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