☆踏み台昇降DEダイエットPart108☆
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710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 20:39:26.00 TL4/9+yi
>>709汗をバロメーターにするのはどうかと思う
心拍数は？姿勢とか呼吸はだらけてない？
水分はあなたがどれくらい飲んでるか知らないし…
自分は始める前に一杯、10分置きに必ず一口は飲んで終わってからも飲む
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