☆踏み台昇降DEダイエットPart108☆
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/05 18:49:41.11 xDrrfuE4 >>698-699 嫌な奴らだね。消えな 夕飯前に20分終了 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/05 19:01:19.86 TL4/9+yi テレビが全然面白くないけど８時までショコるぞー ザッピングザッピング 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/05 19:08:50.78 H0c3SCfX >>700 相手の事考えてないレスだったかもしれないけど、ちょっと排他的すぎやしないかな？ 導入はダイエットで、副産として持病が治って健康目的の為にモチベ維持で見てる 理想は16%なんだけど太らなくなったんだよ。食生活変えるとまた病気になりそうなのもあるから、体脂肪だけ欲しい状態 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/05 19:12:35.25 J1VnvCDa うちのばーちゃん5%くらいだって なるほど骨と皮 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/05 19:22:54.93 8DtC3lRq その場ジョギングが良いとか聞いたから試してみたらふくらはぎの筋痛めた(´･ω･｀) 最初の10分くらいはショコより軽負担でいいと思ったんだけどなー
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