☆踏み台昇降DEダイエットPart108☆
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/01 22:55:06.89 0IBGwCKk ●年齢・性別：27・♀ ●期間：6/5〜10/1 ●身長：157 ●体重の変化：87.6kg→79.7kg ●サイズの変化：顔がほっそりした、ジーンズが少しゆるくなった ●昇降頻度：週4日 ●昇降時間：20〜45分、平均すると多分30分ぐらい ●台の高さ：12cm ●昇降以外にやっていたこと： 仕事の関係で時間が遅いので、夕食は控えめに、 間食も出来る限りに控えめに 衝動買いしたスカートをはけるようになりたいので、 これからも続けようと思います 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/01 22:57:20.44 KGc2SD++ >>599 体から水が抜けても、痩せたとは言わないよ 水が減った→脱水 脂肪が減った→痩せた 筋肉が減った→やつれた 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/01 23:07:21.84 D0gBEQfi 水だけが抜けたんじゃなくて脂肪の含む水が抜けてるんだから痩せたと言えるじゃん >>599を信じるなら 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/01 23:15:02.90 miKcVXgI 初ショコ記念！30分やってみたけど楽しいね！ 音楽+口パクのつもりだったけど気付いたらヘドバンしてたよ
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