☆踏み台昇降DEダイエットPart108☆

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287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 09:51:57.27 8DSFs6Sw
>>286
そうです
朝5時に起きてヴァーム飲んで
ご飯と弁当作ってるうちに30分くらい経つからそこからショコる
30から45分くらいショコって、さっとシャワーして
身支度してご飯たべて仕事いく感じ。

夜は帰ってきてご飯食べて1時間以上してから30から45分ショコってるよ

今は会社から書き込み中･･･ダメ社員ｗ

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