【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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814:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/03 12:43:40.57 sXDibpHm >>811 美しい。どなたですか？その写真。 815:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/03 12:44:42.69 TeTfLE+U そもそも筋肉だったとしてもカチカチってのはないなあ。 張ってない筋肉って柔らかいものだから。 816:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/03 12:46:13.89 12zURRii >>813 あざっす 悩んでたらｶｰﾁｬﾝに328kcalだそのくらい食えと怒られましたｗ 817:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/03 12:47:17.92 VA45M5FH 質問です。 現在１日1500ｶﾛﾘ、運動（ｼﾞｮｷﾞ３キロ、エクササイズ３０分、腹筋６０回）の生活です。 後、一週間で遠距離の彼と会うのですが、最後の悪あがきにオススメダイエットはないでしょうか？ ちなみに体調は悪くしたくないので断食とかは無しで。 818:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/03 12:55:06.26 5dsYtYGa >>814 斉藤マドカさん。 フィットネス、ボディフィットネスのチャンピオンですよ。
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