【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 16:52:16.00 LzQGaoAh
>>7
あくまでも統計的に推測するしかないわけですから、どれが正確か？というのも微妙なところです。
体組成計は、一般的なデータに実測値を加えている分、計算に使うファクターは多くなりますが
「あなた自身への当てはまり具合」がどうなのか？はわかりません。

単純な計算ものとしては、以下のページは肥満の人の基礎代謝を辛めに計算するようです。

DRIs - 基礎代謝の推定
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)

基本的には、ベースに考えるのはあてにならない基礎代謝よりも、現状の数値ではないかと思います。
過信は禁物かと。

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