【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP
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809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 11:38:49.02 rwLjWhG4
>>804
カロリーは１５００kcalを目安。
運動はかるいものを毎日（毎日やるのは絶対）


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