【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 22:06:12.87 2w3+Wlt2
基礎代謝とエクササイズの消費カロリーを足し、
摂取カロリーがそれより500くらい低くなるようにざっくり計算してますが
それだとリバウンドしやすいですか？
基礎代謝1170、運動は日によって150から300くらいです
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