【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 21:05:02.77 6yoF/RzJ
急激なダイエットで短期間で30㎏ほど痩せたら、頭頂部が地肌が見えるほど薄くなってきた。
髪の毛も細くなってパサついてる。

抜け毛防止、ケア対策でどんな食材を摂れば良いのでしょうか？