【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】
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737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 20:31:01.75 fQZhCFrh
>>735
単に量の問題だけじゃないでしょ？って話。
「空腹でなくなればいいだけであって、満腹になるまで食べる必要などない」
ことを自分自身に再教育する必要があるわけよ。食べ過ぎで太ってる人は。
満腹になるまで食う必要などない。
言い換えればこれが「腹八分目」なわけだ。
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