【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
734:723
12/10/01 20:13:11.89 +68hoWOG
>>724-727
皆さんどうもありがとう。
とりあえず運動量が足りないんですね。
この体型でも一応走れてるし身体の状態は良好。
実は春からウォーキングを行っていて
足腰は多少鍛えてたので…
カロリー管理は始めて4日目で
とりあえずアプリに書き込んでる状態。
無知ですいません…。
とりあえずもっと頑張らなければ…
ありがとうございました！
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