【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP
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724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 18:43:15.25 o3nYaSot
>>723
ぜんぜん足りないです
身体機能を維持するのにも最低１時間は必要です

散歩と同じレベルの３０分なんて運動とは言いません

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