【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 16:47:27.30 +dmA/zy4
>>717
酵素を摂取して脂肪の燃焼効率をあげようというのならば意味はあるでしょうがお金の無駄と思います。
たぶん100ｇ燃焼するはずの脂肪が101ｇになるくらいの効果と思っていいんじゃないでしょうか。
それならあと10分運動したほうがいいと思います。
ダイエットは運動だけではなかなかうまくいきません。アスリートのように一日中トレーニングだけできるわけではないので。
きちんと摂取カロリーを抑える方法を考えましょう。

僕自信、運動して飯ｳﾏ状態でなかなか痩せなかったので運動前にコンビニでおにぎりを買い運動後に食べる方法に切り替えてうまくいきましたよ。

次ページ

続きを表示

1を表示