【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 01:36:57.31 XVvDPUd0
ジムで筋トレだけして帰るとその日は体重の変動がなくて翌朝減ってる。
筋トレ＋有酸素、または有酸素だけして帰るとその日のうちに体重が減ってて翌朝は減ってない。
この差はなんでしょう。
筋トレ＋有酸素をがっつりやった日はあまり減らなくて
どっちか片方だけやった時の方が減りやすいのも不思議。
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4889日前に更新/277 KB
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