【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/30 08:57:27.29 Tp+V1AYE >>648 ビチク52歳爺か一日一食＆毎日必死の近所走り 52歳にして20代そこそこの肌艶とボディ、14歳そこそこの身長を維持するビチクは 最強の爺です 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/30 09:15:58.49 EyITa0lr >>649 体重が減れば基礎代謝も下がりますよ。 基礎代謝は概ね、体重に比例すると考えて差し支えありません。 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/30 10:20:51.08 11iICkQJ >>646 体重が減ると筋肉が減るメカニズムってさ、単に重い体を動かすのに必要だっただけだろ 軽くなるに従いパワーは必要無くなるだけ 理にかなった事なんだけど・・・ 単なる格好良さを保ちたいだけの理論だよ君の言っているのは 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/30 12:02:57.99 MMbcYLTf BMI19なのに体脂肪率が30％前後系デブはどうやってダイエットすればいいですかね。 やっぱ筋トレと有酸素運動？ 一応あと2、3キロ落としたいんだけど食事も制限すべき？
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