【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 10:44:52.68 jP8x1uo5
>>62
閉経してるならアレだけど、女性ホルモンの関係で筋肉ムキムキになる心配は無用なので、
ウエイトは重量ガッツリでやるほうが理想への近道だと思いまする。