【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】
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62:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 00:09:03.67 XJMYwRm5
>>61
安心しました。体型変化は、お腹周りがなくなり、鎖骨が出てきています。
よし。
これからは筋トレと、
外食のカロリー計算をして、
一日の摂取カロリーを把握して
それで自宅で食べる量を工夫していきたいと思います。
相談して良かったーありがとー
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