【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 22:10:32.22 o+I/uwkd
4日前から初めて
1日目 ウォーキング45分 ストレッチ
2日目 40分 ストレッチ 夜は炭水化物抜きを開始
3日目 40分 ストレッチ 風呂1時間リンパマッサージ
2日目になぜか体重が増え、4日目の今日さきほど晩御飯後に
測るとまた500ｇくらい増えていました…私の努力が足りてないのでしょうか？
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