【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 23:59:35.96 /uVB9ZSn
>>59
図るタイミングなんですが二週間前くらい前から
朝起きてはかっても、
エアロビ後（シャワー後）二時間経過してから測っても、
いつでも30パーなんです
誤差は0.1とか0.2くらい。
その代わり体重は多少の増えたり減ったりを繰り返しながら
確実に減って行ってるんです。
不気味に思えてきました。

>>58
レスありがとうございます。
やっぱ筋トレ必要かな。
筋肉つけたほうがエアロビもいい動き出来るって言われてるからやってみようかな。

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