【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】
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583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 15:21:13.85 AU2jes1Q
>>579
年間4kgペースは生活習慣のレベルの可能性が高い。
この一年とそれまでで何が変わったかを見直して改善するほうが良いかもよ。
喫煙はじめた、飲酒量増えた、運動しなくなった、仕事でデスクワークが増えた、食べる量が知らずに増えた等。
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