【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 21:50:42.00 xDC3FHHW
>>550
ベンチプレスだの腕立てだの、
デップスだの逆腕立てだの、
アームカールだのやれば、
パンプアップやカーボローディングで胸囲や二の腕周りの
サイズは増しますね。

腹囲は微妙・・・かなw
そもそもWサイズWラインは
・消化管の中の食べ物、便、ガス
・内臓脂肪
・腹筋群（腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋）
・皮下脂肪
・姿勢
の複数の因子によって決まるし、もともと腹筋群は
パワー系アスリートでもなければ薄っぺららいので、
運動後目立つほどはサイズアップしないと思う。

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