【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】
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549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 06:25:55.69 n6pN/sC8
>>530です。
>>547>>548ありがとうございます！
そういうことなんですね。
数時間で戻るのがパンプアップで、数日かかるのがカーボローディングっていうんですね。
勉強になりました。
しばらく筋トレは休もうと思います。
さっそく今日仕事が終わったら、エアロバイク一時間をやってみます。
ありがとうございました。
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