【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/23 22:04:23.59 dhJ++G/0 >>448 歯茎が腫れるのは栄養不足かストレスか病気、レスだけでは判断出来ないが投薬なんかも影響する。 病気じゃないならだるいだの腫れるだのの時点で、>>443の食生活が この日たまたまな位に通常メニューとは違うのでは？って印象があるなぁ。 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/23 22:04:27.58 YeHStF2g みんな考えすぎなんだYO！ ダイエットなんてホントは簡単なんだZE！ 80㎏のヤツが体重2割減らして74㎏になりたかったら、 食事量を2割りカットすれば良いだけなんだZE！ 80㎏の体重維持カロリーが3000kcalだったら、 摂取2400kcalにすれば良いだけなんだYO！ 消費カロリーはおおよそ体重に正比例するからなんだZE！ でそうすれば漸近線的に74㎏に近づくわけなんだYO！ 言い換えれば無限時間後に74㎏に到達できるのSA！ 無限時間後は時間かかりすぎてイヤだなぁ～～ってせっかちな ヤロウは、運動追加すれば良いだけなんだZE！ 運動追加すればするほど、目標到達日時は早まるんだZE！ 1日2日ドカ食いしたって、目標到達日時が遅まるだけなんだYO！ この方法の最大の利点は、ダイエット期に、維持期の食事量 に心身を慣らす事が出来るって点だZE！ 維持期への移行が楽なのSA！ 食事はダイエット期と変化させずに済むんだからNA！
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