【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/22 09:31:19.54 BCSGXK9z >>397 個人差はありますが >人一倍吸収している気がしますが… これは気のせい。 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/22 10:32:38.20 XITa5oq3 女30代、おなかぽっこり、サイズLL体系、在宅仕事のためひきこもり、運動嫌い、腹筋できない。 という状況でとにかくなにか運動を続けたいと思ってコアリズムを始めるも断念しました。 ちょっと私にはコアリズムは激しすぎでした。 もう少し楽なものを続けたいんですがなにかありませんか？ 今候補としては踏み台昇降くらいしかわからなくて。 とにかく続けることが私にはむずかしいので簡単なものを知りたいです。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/22 10:43:31.58 2i9dcJek >>401 “スロトレ【完全版】DVDレッスンつき”のLEVEL EASY 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/22 10:48:23.44 SCg0L35n >>401 踏み台昇降で減量しますと周りに言い触らして開始 これでもう逃げられまい

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