【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】
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308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 21:03:34.60 r1n2aGgL
>>307
水分は足りていると思います
食物繊維はなるべく気にしてますが
計算までは出来ていないので
オールブランも試してみます!
ただ、おなかが苦しくて
これ以上詰め込んでも大丈夫なのかと
食事の度に心配になったり
お茶を飲むのも辛い時があります。
便秘で死んだ人がいた事を知って
だんだん食べるのが怖くなってきました…
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