【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】

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244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 12:13:58.22 lA4oHSTv
>>243
体重が50～60kg程度なら、食事を変えずに毎日15ｋｍ～10ｋｍ走るといいかもしれない。