【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】
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231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 20:53:30.90 osk1aqgi
>>228
私も今ダイエットしてる者ですが、その程度なら大丈夫だと思います。
食べ過ぎてしまったとお思いなら、次の日の有酸素運動の量を増やす等をしてはいかがでしょうか
あまりカロリーを気にして拒食症になってしまうと大変です。気をつけてください
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