100kg超えのヘビー級� ..
96:1 ◆C71ahUoy0c
12/09/09 19:35:24.81 WbHRDiRU
夕飯食べてきた～
16時
カフェオレ（低糖）
19時
すき家 おろしポン酢牛皿定食 並
レスにあった食べ方を意識してみたお。
最初に汁物、次にお新香、お肉+ポン酢、ご飯、の順に食べてみた。
たしかに、なかなかの満腹感。
難点は、ご飯食べてるとどうしてもおかずが欲しくなっちゃうところ(´・ω・｀)
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