100kg超えのヘビー級� ..
548:1 ◆C71ahUoy0c
12/09/15 19:23:43.36 mvFdWwNy
本日の食事内容～
昨晩23:30 0kcalゼリー 0kcal
朝 バナナ1本 103kcal
ハムエッグ納豆定食 573kcal
昼 玉子と小松菜炒め 611kcal
極早生温州みかん 46kcal
0kcalゼリー 0kcal
おやつ カフェオレ（低糖）86kcal
夕 すき家 豚汁鮭定食ミニ 565kcal
自宅 抹茶チーズスフレ 125kcal
極早生温州みかん２個 92kcal
本日の総摂取カロリー2201kcal
定食も、内容を選べば600kcal以内に抑えられるんだね。
本日19時時点の体重：104.7kg
今日はまだ排便なし。
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