ジョギング&ウォーキング用シューズ☆18足目
at SHAPEUP
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 21:14:14.38 +EnlDlUl
>>561
同じ距離あたりの消費カロリーと間違えたんだよね？
時速６ｋｍのウォーキングが４mets
時速１０ｋｍのジョギングが10mets
時間あたりならジョギングが2.5倍のカロリーを消費します。
距離あたりでもその計算だとウォーキングはジョギングの8割程度の消費になるね。
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4795日前に更新/212 KB
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