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368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 23:45:51.88 I5UCqAFW
>>364
自分はＢＭＩ26から走り始めて足首痛めて一か月リハビリだった
まず80ｋｇまではウォーキングと食生活改善で減量した方が良い
春先から走ればいいのでは？

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