ジョギング&ウォ� ..
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 06:57:53.27 AAJfhAD2
>>20
本当に初心者っていうかこれから走りたいのかな？
まず毎日５キロ歩いても足痛くならないようになるべき
それまでなら靴は運動靴ならなんでもよい。
おすすめの靴聞いて買っても、運動から離れてたのなら
いきなり走るとどっかしら痛くなるよ。
４５ならなおさら。
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4819日前に更新/212 KB
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