ドカ食いしたことを反省するスレpart71

ドカ食いしたことを反 ..

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 03:43:53.01 t1LFq8vm
>>697
我慢し過ぎるのは良くないよね
自分は標準以下の体重のせいか体脂肪率高くてもたまにやる気が無くなる
でもBMIなんて全く意味無い事にようやく気付いた
BMI19でも胸下～下っ腹ぽっこりで妊婦っぽいし
そもそも19で30％近い体脂肪率って隠れ肥満そのもの
内臓脂肪レベル２でも酷い有様…これってほとんど皮下脂肪だと思う

今必死に筋トレ中だけどわずかながらすこーしずつ体脂肪率減ってます

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 10:42:48.91 Q/9X8tIX
BMI19で体脂肪率30%近いってネタだよな？

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 12:20:44.64 tjm/Lxii
ジムから帰ってきたらリビングにクロワッサンが置いてあった
思わず2つ食べてしまったが、2つで500kcalだと・・・・
俺のダイエットの邪魔をしたいのか母よorz

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 15:02:03.17 CKvbcpwP
パンは高いよね
その中でもクロワッサンは特に高い

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 16:41:34.36 QqWnAn7L
クロワッサン食べるなら直接無塩バター食べた方が早い。

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 17:58:59.88 Ax7kuHh0
しかも粉入ってない分カロリー低いしね

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 23:16:22.58 bxzaUBlz
>>700
アホだな
ジム行った後によく物食えるな

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 23:28:02.59 HUN6wk9C
久しぶりにピザたくさん食べてしまった。明日は置き換えにする。

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 23:51:46.72 sEfvjahl
今まで気にしなかっただけかもしれないが
パン屋に並んでいるパンのPOP(値札)にもカロリー表示がされてるんだな
ピザ一切れ２００㌔ｶﾛﾘｰとか、メロンパン３００㌔ｶﾛﾘｰとか
おかげで食う気失せて何一つ買わないで済んだよ
カロリー表示無かったら、パン沢山買って反省してスレで報告したのに

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 01:22:47.22 3tRUs/zo
>>706
ダイエットしてないだろ。
してたらメロンパンやピザのカロリーは大体分かる筈。

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 05:15:57.27 UcEzyQ31
あまりカロリー採れない状態でも腹いっぱいになれる食い物なんていっぱいあるのになｗ
カサ増しすりゃいいだけの話だろ
野菜とか蒟蒻とか使えよ
便秘改善にもなるし
それにも関わらずそんな高カロリーなモノを食うって事はダイエットを放棄したって事だよな？

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 05:43:46.26 7odiF9OK
>>699
わたしも、BMI18～19いったりきたりだが、
体脂肪25とか出るんだけど。
毎日人よりは歩いてると思うし週１でバスケ、
筋トレもそこそこ。
でも、これ。何？

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 06:59:01.48 sbo7Xeo+
>>707
ダイエットして５ヶ月で２０キロ痩せて今も継続中(増えてない)
全然知らないわけではないが、改めてカロリー表示みると買うの躊躇うねって話。

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 08:46:33.47 bXc1UwDa
>>710
5ヶ月で-20kgなんてムリなダイエットするからドカしたくなるんだよ。

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 09:10:54.01 S0gwBatg
てりやきマックバーガー7個
チーズバーガー12個
ベーコンレタスバーガー5個
ポテトのLを1個

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 13:28:39.24 gsLdj1s1
朝　なし
昼　パスタ大盛り　180g

夜　から揚げ　５個
　　　焼き鳥　　　３本
鳥釜めし　　１人前
　　　シューマイ　３個
　　　さば一夜干し
　　　レモンジュース
　　　生チョコアイス
　　　大盛りポテトサラダ
　　　カレーパン

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 20:05:14.18 cVvChaSU
昨日今日ドカった

昨日
忘れた
けど夜中に
パン3個
おにぎり3個

今日起きて
カール一袋
チョコランドグシャ
あんこ玉
あとは１日寝てただけとかマジでクズ
で
今起きて
サラダ
ビーフシチュー
米

何故真面目に出来ないんだ私
クズクズクズクズ!!!!!

しかも忘れたってなんだよ

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 21:02:55.08 OoW9KPV2
仕事上ストレスが半端なくて、休みだとリラックスしてドカ食いしちゃった　
キャベツ太郎と海苔煎餅。合わせて1000キロカロリーくらいあるな
明日からまた減らします

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 21:50:45.16 3ZJlaM1a
途中で計算するのをやめたけれど
私もものすごいストレスで
夕食だけで3000キロカロリー位とってしまった
3日分だよｗｗｗｗクズすぎｗｗｗｗｗｗ

二度とこんな食べ方をしないように
きちんと傾向と対策をたてていこう

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 22:00:42.05 k8TBom6L
３０００ｗ
安すぎるｗ

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 23:22:29.38 Ut8e/F4v
ならこっちは5000だ

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 23:36:09.14 uiN2fgW7
酢豚ロールキャベツ
米お茶碗2杯
ネギヌタイカ大根
おしんこぁあああああ!!!!!

明日は中華だし。辛い。

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 00:36:22.48 1XHJov2W
みんなドカ食いすんのって、絶対ジャンクフードか菓子だな
今までの生活でも、必要な栄養素とかあんま摂れてなかったんだろうな・・・

ドラッグストア行って、マルチビタミン＆ミネラルの錠剤かってきて、しばらくのんでみ
したらそれほどドカ食い衝動も起きなくなるよ
あとカロリー制限は常識的な範囲内でね
騙されたと思ってやってみ

栄養バランスいい食事を心がけてれば、
そのうち菓子とかジャンクなんてそんな食いたくなくなるから大丈夫だ、がんがれ

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 01:13:34.34 CBaJhcbR
>>720
睡眠不足の人もいると思う
睡眠不足はドカ食い衝動の引き金ですよ　たっぷり寝ると衝動は起きないよ

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 10:05:35.24 8Xpc7yxF
>>720
このスレを潰すつもりかｗ

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 18:49:25.55 W1JEwkYA
栗大福81個

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 19:03:18.76 1cDIbcJp
かなり節制してたのに、豆腐半分食ったら止まらなくてそのまま一丁。
火がついてコンビニ行っておにぎり二個とからあげ棒二本。
もう止まらず味噌ラーメンと餃子食ってきた。
…寝ないとまだ食いそう。

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 19:23:52.21 VydbMOEs
凄い拡大パターンだな・・・

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 19:56:07.01 QbeeaIez
板チョコ半分いっきに食べてやった
きちんと夕飯食べたのに
もうすぐ生理だから仕方な…いよね

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 21:32:27.12 f3+2uqkI
お菓子食べちゃった
今からその分運動してきます

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 21:43:34.16 VCE/sYCj
724ェ・・・
豆腐に何かが入ってたと思ってあきらめて寝た方がよろしおま

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 21:56:04.89 gldv+YqU
フライドポテト６０個

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 22:08:20.25 hzJjCW/8
豆腐で止まってれば何の問題もなかったのにな
でもわかる・・・わかるよ

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 22:29:32.38 Falr3Yqv
豆腐をドカの引き金みたいに悪くいう奴は許せないな
豆腐はダイエットしてる人にとっちゃ神の様な食い物だろ

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 23:15:13.15 1cDIbcJp
724です。
豆腐様、皆様スミマセンです。
私が悪うございました。
あれから1時間ウォーキングして風呂にも1時間入りました。
反省しています。明日からも豆腐を美味しくいただきます。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 04:51:48.93 yfPSW9Zr
本業掛け持ちの副業の送別会にて

炙りサーモン20切れ
マグロ4切れ
唐揚げ6個
冷や奴
ふんわり卵焼き
酒16杯

他にも色々食べたけど忘れた
ざっと4000～5000kcal辺りだろう
16kg痩せたから自分へのご褒美も兼ねて送別会だから食いまくってやった
家帰って体重計乗ったら4kg増えてた
そんなの気にしない
明日からまた頑張る
楽しかったよ
誘ってくれた方々感謝してます

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 08:22:18.40 wBaukbX9
エエ子や

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 09:29:30.63 yQE0Cxae
てゆうかどんだけ酒豪なのｗ

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 13:50:32.98 9zgEvq62
カフェクリームパン、あんドーナツ、チロルチョコ8個、ラスク6枚、クレープ、ご飯一杯

ちょっと食べると止まらなくなる。
もう嫌だ

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 13:59:46.57 EE9cTWBs
単純に疑問なんだけどなんでそんなに家にお菓子があるの？
つい食べちゃうってことはわざわざ一度に買いに行ってるわけじゃないよね
普通の食糧ならどうせ食べるんだし安い時買いだめでわかるんだけど

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 14:18:34.86 G+FcQeda
実家はつらいよ

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 15:00:53.75 LqxAqkfT
今日は誕生日なんでケーキとステーキ食うぞ！

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 15:21:49.12 G571sNgz
睡眠時間５時間て少ないのかな

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 18:04:38.16 NfCOeD99
>>739
おめでとう！

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 19:01:17.02 EE9cTWBs
>>738
実家すごいな
ひとりにつき1日何袋も独り占めできるくらい置きっぱなしで
お互い何も言わないのか

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 19:38:17.31 MknlKX95
スパゲティ乾麺で800g茹でて、シーチキンとほうれん草とバターと塩コショウであえてたべた
たぶん総重量2.5kgくらい

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 20:30:24.34 IoWTm20/
どか食いじゃないけど・・・間食禁止ルールでやってるのに
せんべい2枚に飴2個にスルメ食べてしまった・・・
たぶん２００kcalぐらいだな

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 20:38:35.74 cpRrKPeD
>>721
そうみたいだね、ちゃんと睡眠とらないと駄目だな

睡眠不足は肥満の原因　ホルモン分泌異常で満腹感がマヒする
URLﾘﾝｸ(www.news-postseven.com)

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 21:23:00.73 RGfjQOE2
やっぱ酒が引き金でドカる。
酒のつまみに絶好な物見るとダメだ。地鶏、おでんなんか・・・
飲みだしたら止まらないんだよね。昨日は夜実家のおでん届いて一気に
キリンビール350ml４本、とんがりコーン１袋、おでんたくさん、
サッポロポテト１袋と終わんなかった。３時に目が覚めて10km反省しながら
走ったよ。マジ後悔。

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 21:42:52.56 RQ5iqvn0
おでんってそんな太らんしょ
タマゴを大量に食ったとかなら別だけど

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 21:50:53.60 2IB6Fmm7
大根や蒟蒻ならいいけど、揚げた練り物は結構カロリーあるんじゃない？

餅巾着とか最悪…。

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 21:53:02.12 QbBgB/eg
昨日の豆腐からやらかした者です。
今日は押さえました。
ただ豚肉生姜焼き500グラムとチャーハン、サラダをがっつり作りました。
でも、高校生の子供と嫁さんに食わせて俺は炭酸水飲んでごまかした。
奴らは代謝がいいから大丈夫。
更に嫁さんに体力奪ってもらって取り戻します。
反省が効いています。

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 22:03:15.43 RQ5iqvn0
ハンペンもそんな高くない
元が白身魚だし

持ち巾着は知らん

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 22:57:16.80 EPPVjzAy
ビーフン3人前食べちゃったわ。
最近もう箍が外れたみたいに食べてる。
ファスティングしようかな…。

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 23:08:28.62 G571sNgz
だから十分な睡眠時間て何時間からなのらー

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 00:32:49.16 PUx7DPCN
プリングルズ。菓子あるだけ食べて明日にとっとくとか出来ないからもう菓子買わない。

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 06:10:53.40 KvG8UO/c
ふかし芋大×3本
すき焼き
ご飯×2杯
バナナ×1/2
ヨーグルト
おから
アイス

芋でお腹いっぱいなのに止められなかった…体重も45.7→47.1にorz
45kg代に戻るまで頑張ろう。

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 08:34:00.70 NV71/aE/
>>752
そんなの人それぞれ。
私は通常、睡眠時間は4時間だよ。寝つきも目覚めもいいし日中眠くもならないが
他の人もそうだと限らないでしょ。

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 08:58:24.29 7eu0RB6H
ドカ喰い衝動にも打ち勝ち、半年で４０キロ痩せた俺が今思った事は「もうダイエットなんて懲り懲り」という事
良い意味で。

たかだか数ヵ月の我慢に耐えられなくてどうする？
維持に入ってからの方がもっと大変なんだよ
一生だからな…

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 13:30:43.09 pLZdosIU
>>752
眠気を感じず、疲れも感じず、すっきり起きれるくらい寝たらそれが十分な睡眠時間

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 19:26:57.69 b6jKl6yz
カルボナーラ1.6kgくらい
肉まん5個
ロールキャベツ10個
ごはん5合
クリームシチュー鍋いっぱい

今日1日でだけど

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 20:46:07.91 OplaWe02
もーとまらない
朝小さいおにぎり二つ
昼野菜炒めクリームコロッケ１豚汁ご飯
夜どんぶり飯チキンガーリック焼スパゲティ豚汁野菜炒め菓子パン二つコーンスープ
ダイエットモードに戻れる気がしないorz

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 21:00:22.69 lnvEv6xG
ちりめんじゃこたんまり

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 21:57:05.47 FILnXCxq
>>752
私は毎日8時間寝ないと人格が豹変する

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 22:05:32.68 VH0IBPSm
クリスピークリームドーナツで買ったドーナツ４個
ピザポテト
グミ
リキュールチョコ
棒付きチョコ
チキンライス３杯
ご飯２杯
からあげ
ヤンヤンつけボー
ココア

ハロウィンだからって食べすぎた
明日から本気の断食する

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 23:17:31.39 vzpspM9Z
飲み会でした。
酒×３
ご飯もの×２
焼き鳥
卵焼き
ミニオムライス1/4
ハニートースト
アボカドとまぐろ刺身

二次会にて
卵ボーロ30gを３袋分くらい
プリッツ
苺大福
ラングドシャ

腹はち切れそう

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 23:22:00.35 9XR8rKlX
食パン５斤
シュークリーム１０個

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 23:32:55.63 jpf/n51B
ドカ食いしちゃったらその後しばらく食べないで調整すればいいんじゃね。
というか一週間に一度ぐらいなら代謝を保つという意味でむしろ勧められる
こともあるよな。

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 01:05:00.61 J3mqQ/6A
>>765
ただのデブには必要ありません

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 07:04:26.21 yIlhu39d
サイゼのドリア　二人前

うわああああああ
誘惑に耐えきれなかったああああ
奴等は悪魔だ

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 08:06:58.46 V5HrFpg7
>>745
睡眠不足って肥満の原因だよね
一時期知り合いがドラマにはまって、徹夜を繰り返してたことがある
半年くらいで10キロくらい太ってビックリした
ちゃんと寝る生活に戻ったら元通りになってた

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 10:35:32.36 8vBt2t4G
ダイエット中にドカ食いするような精神の弱い奴がダイエット後維持なんかできねーだろうなｗ
ダイエット後は美味しいものいっぱい食べれるとか考えながらダイエットしてそうだなお前ら。
100%リバウンドコースやな。

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 15:15:17.96 cv8cMcF6
>>752だが
皆さまざまな意見ありがとでした

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 18:38:22.36 mYrNRcZW
きんつば×3個
食パン×1枚
春雨スープ
カフェラテ
ミルクティー
ほっとレモン
昆布の煮物
飴玉×8粒

きんつば2個とミルクティー、カフェラテ辺りが余計だった
今から1時間運動しよう

772:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/01 18:45:17.48 FDtGwto8
ワッフル
うどん
いももち
パン
プリン
大学芋
パフェ
クロワッサン
クリスプバーガー

終わった☆
朝より1.4kgほど増加( ^ω^ )
明日もちろん断食しますごめんなさい

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 19:00:29.08 nF41vpWs
豆大福132個

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 19:06:07.91 HCD8ecqz
ペヤング超大盛り焼きそば(2玉のやつ)　4個
なか卯のカツ丼2杯
りんご6個
梨1個
エースコックのワンタンメン5袋
ほっけ焼いたやつ1匹
ご飯1合

今日1日で食べたもん

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 19:55:36.63 28ivgzCx
断食なんてするからドカ食い衝動が出るのだと思うが、
きっとみんな美しく痩せることが目的でなく、
ダイエットで苦しむこと自体が目的なのだろう・・・
なんという求道者か

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 20:01:28.54 XTXI8j7q
朝:カレーライス大盛り2杯
昼:薄皮あんぱん一袋、牛乳、ブリトー、フライドチキン、

夜:豆腐チゲ、白飯大盛り、エビマヨ、餃子

ここ最近食欲抑えれてたのに今日の寒さでドカのスイッチ入った・・・反省してます。

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 20:30:26.18 HCD8ecqz
食いすぎだろそれ

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 20:38:54.82 VMRwUwwW
なんか過食症のスレみたい…

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 21:14:32.16 hSU02C0k
>>777
いやお前が言うなよw

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 21:36:42.09 cimbnlvy
>>777
お前が言うな

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 21:38:26.62 9K7vrvze
すき焼食ってしまった。。。(´；ω；｀)
先々月8kg落ちて先月は2kgしか落ちてない

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 22:00:03.82 2l8M/EVn
>>781
順調じゃん
焦らず長期戦でいこう
人生ずっとダイエットだろ！

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 22:14:49.48 Hb/l58yf
人生ずっとダイエットなんて耐えがたい！
死んだほうがマシだ

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 22:23:12.04 IvkX8Cr7
もうちょっと、あと１品…
とちまちま追加して1800キロカロリー超えたりはたまにするけど
ドリア２人前とか食べてる人って
最初から食う気満々じゃない？

注文する時点で気づかないの？

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 22:28:15.37 nKyf3sQ8
昼に
食パン６枚切り２枚（ハムと野菜はさんだのと
チーズと甘いスプレッドのと）
くるみパン２枚
りんご
おかき４本くらい
ピーナツ５０グラム
コーンフレーク小皿一杯
アーモンド５粒
甘いせんべい４枚
チョコ菓子一個
飴数個

だめだこりゃ

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 22:40:31.01 oZSbzmqh
>>784
おかわりしたのかもよ？

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 23:29:50.20 IvkX8Cr7
>>786
ペヤング４コとかも？
自分なら４回も作るのめんどくさくなるけどな…

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 23:54:57.06 5sdKBRyA
蟹のトマトクリームパスタ
フルーツグラノーラ
サンマの刺身
びんちょうマグロ刺身
エクレア
チーズケーキ
黒ゴマ豆乳＋蜂蜜
焼き鳥5本
スープ春雨

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 06:30:35.64 OFEABwvH
スーパーの寿司 300cal
セブンイレブンのフライドチキン　400cal
缶チューハイ1リットル半 750cal
---------------------------------
1450cal orz

しゃあねえ明日から本気出す

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 07:07:26.68 oVF8Vai3
>>785
お菓子が多いよね、糖分が足りてないとか？

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 10:08:51.20 1/B2m2Ma
海老ﾌﾗｲ17本
大きいﾌﾗｲﾊﾟﾝで作ったｴﾋﾞﾁﾘ
冷食のｴﾋﾞしゅうまい2ﾊﾟｯｸ
朝から食べましたごべんなさい

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 13:07:37.39 F3RH89Z8
そりゃデブるわなｗ
自分がなぜ太ったのか理解できてない馬鹿にはダイエットなんて無理（笑）

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 18:31:17.73 kwwCH0ye
サラスパ
林檎1玉
チョコ3粒
ホットミルク
野菜炒め
おにぎり2個

チョコとサラスパがいらなかったかな

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 18:37:57.11 K7UMGRIf
おでん
スパサラ1/2
シュークリーム

お腹いっぱいすぎ泣いた

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 20:00:28.19 3uzsk0ef
今日一日で食べたもの
朝ご飯一膳、ブナシメジの味噌汁、ハム、もやしの和え物、豆乳
昼フランスパン300kcal、クリームチーズ52kcal
間トッポ3本
夜鍋（うどん入り）、フランスパン300kcal、ウオッカ水割り５杯

有酸素運動２時間やったけど、パン一切れ分のカロリーしか
消費できていないのだと思うと絶望する
こんなに食べまくるなんて人間じゃないよ

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 20:07:27.47 66H/ZCun
運動ってあんがいカロリー消費しないのよな
運動より節食

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 20:10:06.49 oYvsfZsY
URLﾘﾝｸ(m.invites.ameba.jp)

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 20:35:12.16 nE3h+M1T
しょうゆチャーシューラーメン食べちゃった

言い訳はしない旨かった
そろそろショコしますすみませんでした。

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 20:40:59.89 ZFySuIiz
ひたすら湯豆腐を食った
量はわかんね・・・・今日の18時からひたすら湯豆腐と、いいちこお湯割りだけ貪った
カロリー計算できん・・・・700くらい・・・？だと思いたい

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 20:50:00.70 ZhFRDawX
前は、自分はドカ食いなんか絶対しないと思ってたのに･･･

抹茶アイス
バニラアイス
唐揚げ
あんころ餅
大福
納豆ご飯

やってしまった･･･orz
お腹が空いてたワケでもないのに、食べたくて
食べたくて仕方が無くて。太るって分かってるのに･･･
こんな事続けてたら、その内100kgとかになってしまう。

いっその事
寝る前ドカ食いダイエット、とかしようかな

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 20:53:35.30 7DzqftF5
KFCのフライドチキン28ピース
さすがにしんどい

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 20:54:09.62 HCM2P7lq
豆腐のカロリー
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
意外と低め

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 21:06:59.88 skW3O06h
>>795
三食に炭水化物が入ってるのはさすがにヤバくね？

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 23:59:57.34 Y6qkAnmL
いやさすがに２時間ランニングしたら１０００弱カロリーぐらい消費すんだぞ

すさまじい消費だよ運動は

まあデブならそれは無理だろうけど

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 00:10:45.23 ENAYWLOx
あ、１時間で１０００ぐらいはいくな

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 00:14:51.41 WWxXA8R/
ここの住人ってもう胃の手術した方が早いんじゃねえの長い目で見ても
ドカ→＿|￣|○→ドカ→＿|￣|○をいつまでも繰り返すより
食いたいと思っても体がいう事を聞いてくれない体にするしかない　

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 00:33:52.54 LW5nRWqx
ビールとおでん腹いっぱい詰め込んじまったやべええええ
しかも気持ち悪くて吐いちまったもったいねえええええ

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 00:40:26.60 FGFJnner
吐いたならゼロなんだから大丈夫でしょ
まあこういう考えしちゃうと駄目だけど

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 00:57:11.23 JH6+2+g2
>>803
三食に炭水化物入るの普通じゃない？
むしろ健康的

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 03:26:43.09 pTBtLK3K
こんな夜中に…
セブンのふわふわスフレ(カロリー表記なし)
チロルチョコ三個
ラスク四枚
鍋お茶碗２杯(白滝、キャベツ、肉団子7個、鶏肉5個)
ご飯大盛

カロリー計算出来ない
誰か罵って下さい

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 04:38:07.89 Zn7FctDQ
おでんならひたすら大根と白滝とこんにゃくと昆布だけ食ってりゃどんだけ食っても200kcalも行かない

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 07:52:53.02 emFkPNDu
>>810
ざっと１４００kcal位かな？

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 08:21:16.12 afHc+7+8
俺が減量中に絶対ドカ喰いしなかった理由は、いつも食べない様なモノを少しでも食べるとドカ喰いスイッチが入って限界まで食べてしまう事を自分でも分かってるから…
だから俺も君らと一緒だよ
因みに減量中はもっぱら野菜や豆腐、惣菜パン、ホエイプロテインで過ごしてた
炭水化物は太るって嘘だと俺は思うよ
カロリー計算してりゃ太る食べ物なんて存在しない

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 08:40:35.12 uwYoKlSU
>>813
過剰に食べるからこんなスレがあるわけで

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 09:16:55.86 U8+n+Ifd
てか、三食栄養バランスよく自炊してりゃドカ食い衝動とか起こらんから

ジャンクフード、菓子、丼もの、炭水化物と脂と肉しか食わんから、
ビタミンやらミネラルやら足りなくなって、栄養失調状態からドカ衝動が起きる

でも自炊とかめんどくさいし、お手軽にやせたいから絶食→ドカ衝動で食いまくる→絶食→ますます栄養失調
のループにはまっていつの間にか過食症・拒食症になって人生めちゃくちゃになる

「わかってるけどやりたくない」んだよな、ドカ食い常習者って
精神系の問題か何かがある気がするな
たとえば、食生活の改善とか、今までの自分のダメダメな食生活が否定された気がする＝自分が否定された気がする、
から嫌だとか？そうゆうコンプレックスと自分を否定されたくない欲求の産物というか

まあ自分の人生を決めるのは自分だから、他人がとやかく言うことではないが

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 09:51:03.17 fxmY84sl
ビタミン、ミネラルのバランスで過食してると思ってんのが笑える↑↑↑↑↑↑↑↑

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 10:26:00.27 xcJxR2Rq
なぜデブになるかがよくわかるスレだなｗ
ここの住人って相当のデブじゃね？ぽちゃくらいの体系の奴が食ってる量じゃねーわ
運動不足によるデブじゃなく圧倒的に食いすぎによる巨漢デブだよなぁ
こういう人ってダイエット大変そう（笑）　ま、頑張れや♪

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 10:57:41.40 U8+n+Ifd
>>816
あと単なる砂糖中毒もあるかもね
まあお前自身は原因がわかってるみたいだから治せるだろ、がんがれ

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 11:04:26.80 U8+n+Ifd
何か都合の悪いこと言われたら、デブって反射的に自分を守ろうとして攻撃的になるよな
「お前の言ってることは間違ってる！（←重箱の隅をつつくような揚げ足取り）」「私は悪くない！間違ってない！」
で結局、生活習慣の改善はしないまま

まあ自分の人生だから、後悔しないように生きるといいんじゃねーの

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 11:16:48.24 kPQ6mFEi
何熱くなってんだお前

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 12:14:53.92 Y7OBJ2mJ
>>817
まあ実際、ダイエットサイトで100キロ↑の奴の日記とか流し読みしてると

「今日は○○食べ過ぎちゃいました、反省！」
「今日はダイエット食なのでご飯これだけしか食べてませ～ん（明らかに2000カロリーオーバー）」

みたいなのばっかだからな
ただ、時々ドカ食いしてしまうのは仕方ねえ

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 14:16:26.91 MyM7ViiM
調子に乗ってタルト食べちゃった。

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 14:34:46.27 uoZjf95p
ドカ食いする時は炭水化物を避けた方が良いかも

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 14:39:31.45 MyM7ViiM
ごめんなさいい(´；ω；`)
そのせいで絶賛ムネヤケ中(´-ω-`)

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 15:02:04.08 rG639k5M
ご飯いつもの二倍くらいたべたのに
そのままでかいピザパン、
更に食後にシューアイス。
シューアイス食べるときガリガリ君も発見したからついでに食べた。

最近順調に減ってることに調子乗ってドカった
今日家にひきこもりdayなのにこんなに食べてどう消化するんだ…

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 16:00:44.06 +nbxXHPy
だね
俺もドカ食いするときは鶏胸500g一気に食うわ
それでだいぶ症状がおさまる

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 17:46:05.37 afHc+7+8
衝動的にドカ喰いするのは精神衛生上よくないと思う
我慢出来ないなら、ちゃんとドカ喰いする日を設けて日々のダイエットに励んだ方がずっとマシ

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 18:05:21.51 YIumk9gf
さんま焼いたやつ2匹
ご飯4合
トン汁2杯
りんご2個
しゅうまい6個

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 18:11:11.88 WWxXA8R/
後悔することがわかりきってるのに繰り返すとこが終わってる。
ドカしない為にはどうしたらいいのかとか考える脳にも脂がこびりついて機能してなさそう
ここで言う後悔を人生生きてきて振り返った時の「後悔」と同等に扱わないでくれよ、「後悔」に失礼だ。ただの甘え。
>>827
＞我慢出来ないなら、ちゃんとドカ喰いする日を設けて
もうこの時点でそんな奴はダメでしょ
ケーキ食いながら明日から～とか言ってる女を信用しろってのが無理な話だ

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 18:45:36.08 YIumk9gf
デザートに冷凍の五目チャーハンとエビピラフ

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 19:02:51.17 Rr6BddHS
ドカ食い衝動はアル中と同じで脳に癖がついたら一生付き合っていかなきゃいけないから大変だな

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 19:06:52.72 purDulEo
朝　グレープフルーツたくさん
昼　ヨーグルト蜂蜜　トマトジュース
夜　昼のメニュー+つぶ貝とイカ刺身

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 19:33:40.96 ijwNS/kR
スパゲティ
ミルクセーキ2杯
カルピスウォーター
ココア
ミルクティー
どら焼き2個
薩摩芋と南瓜のサラダ
あんまん
プリン
ずんだもち2個
五目おにぎり
メルティーKiss
回鍋肉
和菓子7個

二日で取り戻せるかな…

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 20:51:28.99 YIumk9gf
それはさすがに食べすぎだなあ

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 21:00:58.33 afHc+7+8
どうせ断食とかして戻そうと思ってんだろ
マジでキモいし、やってる事がズルいし汚い…
食う量減らせば痩せると思ってるんだろうけど痩せないからね
体がそれに適応するだけ
食事制限だけでダイエットする奴はデブのまま餓死するだけ

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 21:19:58.38 9w9Fj+XC
ゆっくり調整か、ドカなんて忘れて明日に生きるかだな

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 21:38:59.30 purDulEo
>>835
断食とか吐く奴より相当ましだろ

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 23:28:08.87 LW5nRWqx
ちゃんと反省しないから2ちゃんの番人が怒りだしたぞ

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 03:59:26.33 YjdKRjx7
フライドポテト 1kg
さつまいも 1kg
業務スーパーで買った。そして食ったよごちそうさま

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 05:23:33.91 QEzmyzPg
ドカした人で、中にはこのスレに書くかなーとか理由付けて食ってそうな人も見受けられる。
煽る方は減量に余裕無いのか読んでてイラつくのか、八つ当たり気味に言いすぎな中傷が目立つ。
どちらも食事や節制等、やってる事が極端すぎて感覚変になってないか？

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 08:16:20.80 /JSl+mUl
朝からごはん5合炊いて、明太子とかふりかけとか塩辛とか適当なおかずで全部食べた
今雪見大福食べてる

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 08:19:53.47 RDX4Pz3u
なんかただのドカ食い報告スレになってるよね
反省してるように見えない

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 08:42:58.81 a7VPK1rz
反省しています…
煮込みうどん大盛り
ドーナツ
パウンドケーキ一切れの半分冷凍たこやき20個マヨソースたっぷりで
赤飯三分の一膳

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 08:43:08.46 NVX9WUNl
ドカしては全部吐いてる
月に一度くらいの周期でやってる
ストレス発散になっていいわ

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 08:48:16.38 MNsP0dh5
出た出た嘔吐正当化厨www
イタいですよマジでwww
リアルでもドヤ顔で言ってるんだろうな哀れ

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 10:51:51.27 lYGCiJoZ
吐くなら食うなよ
俺も大食いですぐドカ食いしてしまうけど、吐くぐらいなら食わないわ

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 10:55:56.59 NVX9WUNl
出た出た嘔吐否定厨www
イタいですよマジでwww
リアルでもドヤ顔で言ってるんだろうな哀れ

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 11:31:10.22 Y7fukLF9
嘔吐がいいこととは思えないのは同意だけど、>>847文章痛すぎ

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 11:32:53.29 Y7fukLF9
間違えた>>845
てかどっちもだ

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 11:44:14.29 +SAxBU+H
マジでこのスレの人はダイエット出来る様な精神状態じゃないよな
それ以前の問題
即刻中止すべし
周りが迷惑だ

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 13:21:57.81 R1Rrzd4h
嘔吐は医者も薦めてたんじゃないの

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 13:26:20.64 Qby34rOS
生まれる国が豊かな日本でよかったなお前らｗ
まるまる太ってドカ食いして吐くとか飢餓で苦しんでる人らがみたら殺されるぞ。

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 15:23:31.59 zlEL8yhG
食品業界にダイエット業界、内科に精神科
経済が潤ってめでたいじゃん。
もっとやれ。
但し税金は使うなよ。
どうせ年金は貰えないだろうけど。

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 15:42:34.31 BQUEYQrk
>>853
アメリカですら経済圧迫してるってのに
頭お花畑の日本人が使うことに罪悪感持つわけないだろう
むしろ同情されるべきと本人は考えるよ

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 18:50:45.38 hx1WsTku
今日お昼のソバを大盛りにした
半端に食うと余計食欲で苦しむ
バーカバーカバーカバーカ

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 20:37:08.13 mhShrJWx
ソバが普通盛りだろうが大盛りだろうがいったい何kcal違うと言うんだ？
ドカ食いスレでふざけるんじゃねーよ。
確かにお前は馬鹿だよ。

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 22:41:16.50 R6AyjGbI
昨日は帰省して実家の法事に行った。
断りきれなくて餅やらビールを胃袋に入れ、
さっき引き物（っていうの？）のロールケーキも食っちまった。
そこのお菓子屋に同級生がいて、小学校の学芸会の時はいつもここのロールケーキが貰えたから、
懐かしい味がどうしても食いたかった。
餅、酒、ロールケーキのコンボで明日は体重が増えているかもしれないが、またコツコツ運動するよ。

たまに帰省すると田舎もいい所だった。

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 23:48:08.45 cv55fO6E
もうすぐお前らの活躍する季節が来るな。
チキン・ケーキ・餅・御節食い放題＆連休で年始が楽しみだわ。

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 00:03:37.72 B3klh8wY
むしろ何でドカって吐かないんだよ
誰も損しないwinwinなのに

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 00:37:04.83 lgmPXhR+
吐くって行為自体が大事な何かを捨ててる気がするんだよ
援助交際みたいなもん
割り切ればズコバコされてるだけなのかもしれないけど、多分将来的にはダメになると思うんだ

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 00:47:15.00 sfALGAtZ
>>859
臭いから近寄るな

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 03:13:39.87 4VQnQsNn
吐くからおk！！（ｷﾘｯ

（爆笑）

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 05:28:31.00 y4nQcs7n
一度に大量の塩分、脂肪、蛋白質などを摂取する弊害を考えると
吐いた方がいいらしい。
ちょっと前に「絶対吐くな！」っていうレスに対し
素人pgr黙ってろと医者が出てきて論破してたよ。

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 07:08:56.75 /GnimVgT
なんつーか、「大量に食べて吐く事をやめられない」
っていう精神状態が何なのか無視してる医者なんだな

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 08:24:43.66 pU4bVkzP
昨日寝る前にチューハイと大量のバナナチップス（１１月のおやつ）
を食べてしまった・・・。
今日と、明日で調整しようっと。

これでもダイエット前は食べてる自覚なかったんだ。

866:857
12/11/05 09:20:17.83 CT9Iqexn
体重測ったら先週末あれだけ飲み食いして800g増。
浮腫もあるからクエン酸水飲んで運動するよ。
自分も吐くとか無理なんで身体動かすわ。

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 10:00:33.64 Uz2I+SA9
なんでドカ喰いした後に体重計乗れるの？
そんな図太い神経してるから駄目なんだと思う
結局、遊び半分で生半可な気持ちでしかダイエットしてないんだよ
特に５キロ未満を目標にしてる奴とか、対して太ってないのにダイエットしてる奴

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 10:45:36.04 VpncUlEI
逆に、怖くて翌朝体重計に乗れないって人もいるよね
食べた日以降、体重計乗らないとそのまま現実逃避してしまう恐れもあるので・・
体重計は乗った方がいいよ
家計簿や体重はちゃんと付けて現状や現実を知っといた方がいいと思う

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 11:05:34.43 Uz2I+SA9
いや、そんなの体見れば分かるだろ
とんでもなく腹パンパンに膨れ上がってんだぞ？
現実逃避も糞もない

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 11:25:56.85 K7GW4fZ0
夕べカツ丼食ってしまった
頼むからうちの郵便受けにチラシ入れんなよ近所のピザ屋とんかつ屋

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 11:54:58.15 DaCDL+ip
直後の体重変動なんか全く無意味だけどな。
水２リットル飲んでも油２リットル飲んでも
直後なら２キロ増えるに決まってる。

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 14:35:17.73 MlSRXast
朝このスレ見て『馬鹿な奴らばかりだなぁ。勝手にドカ食いして一生デブなまま過ごせばいいｗｗｗ』って思ってた。

ピザ４枚食っちゃいました…。
一生デブは嫌なので歩いて来ます。

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 15:15:25.75 x1mW+Bie
４枚ってすげーよ
それも才能だと思い出した

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 17:55:53.67 2hJqONpX
>>872
俺もピザ好きだけど四枚(L?)はすげぇよ！

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 18:51:56.48 rJXKuRoj
つけ麺2.3kg

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 19:08:07.60 1TaSO881
ドカ食いスレだからドカ食い自体を否定する気はないよでも反省はしろよ
問題なのは何で同じものでそんだけの量や個数を飽きもせずに食えるんだよ

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 20:31:50.75 t/scSvsW
時間をかければ一日で日本でXLぐらいのピザを二つ食ったりしてた・・・
アメリカ住んでた時2つで1つの値段とかあったから

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 20:44:52.28 /3eQPO5Y
俺も駐在してた頃ヒザハットでムチャ食いしてたわ...
ピザにサラダバーにビール3.8Lのセットで1800円くらいだった...
5年で10kgの増量でよかった。

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 21:02:48.28 x1mW+Bie
よくよく考えたら人間って太るのもやせるのも一仕事なんだな

そう簡単にはやせないし、太らない

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 22:25:43.08 +T7wq4AT
いやー太るのは簡単でしょう

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 22:29:05.30 Uz2I+SA9
ドカ喰い繰り返すと胃が伸びるってか満腹中枢が可笑しくなるぞ
そこいらの定食屋や牛丼屋の大盛りや特盛じゃ足りなくなるよ
それこそ外食で腹を満たそうと思ったら、ご飯おかわり自由の店やバイキングの店しか選択肢はないぞ
じゃないと金がいくらあっても足りないｗ

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 01:18:33.97 iq/sc9/8
>>863
吐き癖がつくと胃酸で食道や咽頭がタダレるよ。

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 01:25:03.09 OsCFecKu
二郎たべてきた(´・ω・｀)

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 01:30:55.06 oxdSV2qs
吐く事は正義かのようにほざいてるキチガイがいるな

マジで失笑モンなんですけど

嘔吐キチガイは食べるとやっぱりAUTOで吐くの？

吐く事は素晴らしい（爆笑）

根本的に何か間違ってますよね嘔吐信者さん

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 04:15:20.14 PtyoHo6N
>>884
豚のままよりまし

私は人間でいたいから

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 04:49:04.88 mEHZRr84
>>871
油の比重を知ってる？

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 06:01:39.00 oxdSV2qs
>>885
そんなことしなくても痩せられますけどねぇ

人間だから運動できますし

あなたはそういう思考が無いから吐くのでしょうね

あ、運動できないから吐くのでしょうか

吐けばいいという狂信的な思想があなたのダイエットなのですね

今日も元気に吐きますか？

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 06:03:33.28 xBlcDQ+q
確かに吐けばリセットされてフィジカル的にはメリットもあろうが、
吐くくらいなら最初から食うなという当たり前の事が理解できない時点でメンタル的にぶっ壊れてると思うんだ
そういう意味じゃ健康とは言えんだろうな

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 06:20:14.32 PtyoHo6N
>>887
ドカった日しか吐きませんから

「今日も」と表現使ってるあなたは毎日ドカってる
豚さんのようですが

>>888
ﾀﾞｲｴｯﾄするくらいなら最初から食うな
でも文面は通りますが

酸化作用がある以上、食料摂取は必要最低以外
体に害であるのは既知ですし。論理的に反論してほしいですねぇ

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 06:23:23.71 xBlcDQ+q
論理的に説明してもその論理通りに動けないから太ったりドカったりするわけで
あんま意味ないと思う

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 06:51:23.35 oxdSV2qs
精神的疾患を抱えている人は日常的に吐くと言いますね

私は医学的知識が疎いので詳しくはお答えできませんが

嘔吐キチガイは食べるとやっぱりAUTOで吐く事が証明されましたね

日常的に吐くから精神的疾患を抱えてしまうとも受け取れます

>>889様の一連のレスを読む限り

素晴らしい嘔吐教信者さんであることは分かりました

ドカ食いしよう！でも太るのが心配！いや！吐けばいいから大丈夫！

と、そのような短絡的思考だから精神もきっとおかしくなるのでしょうね

そういうことは現実世界では発しない方がよろしいかと存じます

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 08:30:50.27 8jqr/Z6u
>>882
それで切れて出血するとアンチ嘔吐の人が書いてたけど
そんな臨床例はないと医者に一喝されてた。

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 09:13:39.34 iq/sc9/8
>>892
出血はしない。
しても稀。
タダレが慢性化すると、咽頭や食道の癌リスクか跳ね上がる。
そうなって出血が起こっても手遅れ。

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 09:26:47.87 oeJ7839P
私は何回も出血したよ。稀な例だったんだ。
ある時トイレが血だらけになるくらい出て怖くなってそれ以来食べ吐きしてない。

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 09:45:16.97 x56ok9Ko
金曜日
少なめ朝食
愛妻弁当
キャベツとレタスサラダ　5皿
ポテサラ、スパサラ　2皿
中ご飯　1杯
霜降り肉　2人前
カルビ　2人前
タン　2人前
ヨーグルト　200g

土曜日
カレー茶碗1杯
キャベツの千切り　2皿
かけうどん特盛り　1杯
焼き魚　2切れ
かしわのてんぷら　2本
ごぼう掻き揚げ　1ヶ
豚しゃぶ 200g+　キャベツ
枝豆　300g
木綿豆腐　1丁
まんじゅう　1個
プリン　1個

日曜日
キャベツの千切り　1皿
薄切り豚肉塩コショウ焼き　100g
ご飯　1杯
どて煮　6皿
甘煮手羽元　7本
レタスとキャベツサラダ　1ボウル
生中　5杯
枝豆　300g
プリン　1個

久々の連日ドカ食い…。
64キロ→70キロになって焦ったｗ
今朝いっぱいウンチ出たので65キロまで減ってちょっと安心ｗ
反省しつつ、運動と摂生に勤めます。

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 09:50:57.94 iq/sc9/8
>>894
出血したのに検査しなかったんだろ？
信じられん。

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 09:54:59.46 6cG/cBZy
だから食い物の重さなんか気にしても無駄だから。
問題は摂取したカロリーが消費されずに蓄積されて何キロの脂肪が生まれるかだろ。

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 10:38:02.22 Ydfb9DKQ
逆に聞きたいのだが、
1日だけ好きな物をひたすら食うとどれくらい太れる？
次の日から、普通食に戻すことを前提
食いもの重さでなく脂肪がどれだけ生まれるか

例えば
朝　ハンバーグランチご飯大盛り　ケーキ　1500キロカロリー

間食に甘い飲み物と菓子パン600キロカロリー

昼　ステーキランチ大盛り、から揚げ定食大盛り　食後ケーキ　3000キロカロリー

間食に間食に甘い飲み物と菓子パン600キロカロリー

夜はビール5杯　1000キロカロリー

焼肉盛り合わせとご飯大盛り2000キロカロリー

ラーメン700キロカロリー

しめにケーキワンホール1500キロカロリー
は￥
この場合は1万キロカロリーは超えるんだが。。
1日9000キロカロリーで1キロ増える計算だが、
この場合だと1.3ぐらいまで体脂肪として
太るかな？

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 11:08:01.67 xArelUQS
つか臭いから嘔吐するやつはくんなっつーのw

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 11:38:37.35 6cG/cBZy
>>898
カロリー計算が合っているかは別としても
大体そんなもんだろうね。
しかしそれを元に戻そうとすると、絶食でも１週間かかる。

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 12:36:31.05 xJlh6MLW
君らはダイエットしてるんだから腹が減って当たり前だという考えにはならないのか？
普通の人と同じ食生活は送れないという考えにはならないのか？
俺はそうやって普通の人と少し距離を置いた感じで生活してたが、俺が可笑しいのか…

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 12:38:56.37 6cG/cBZy
>>901
その前に日本語がおかしい。
脈絡無さすぎて何が言いたいのかわからんよ。

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 15:12:34.29 wLwJbiJ1
朝…ほっけ、鯖の塩焼き、豆乳鍋７００kcal
昼…豆乳豚鍋、イカとワカメのぬた、ベーコンエッグのピザ８００kcal

苦しくて動けない…。
階段でショコします。

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 16:02:33.64 ks/TA79j
冷凍ピラフ500gのやつ3袋
冷凍ピラフ450gのやつ2袋
冷凍の五目チャーハン5袋

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 20:04:41.82 v1KAUwYw
昼　　つけ麺　餃子　中瓶２本
間食　マグロぶつ　串カツ３本　生ビール２杯
夜　　天玉そば　缶ビール５００ｍｌ
どうにでもなれと思い食ってたが、今後悔。
とりあえずふて寝を決め込もうと思う

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 20:23:12.57 idZQFDs/
>>901
ダイエットって空腹を我慢してするものじゃないですよ

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 21:15:17.65 utruDqkr
0キロカロリーのゼリー30個くらい食べた
途中で何度もトイレに行きつつ食べ続けた

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 21:22:22.30 PtyoHo6N
>>898
基礎代謝があることとと時間当たりの吸収量に限界が
あることからそんなに脂肪に転換されないでしょう

>>905
主婦？
昼間から飲める専業主婦とかのほうがリミッター
効かないから太りそうだよね

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 21:27:08.24 mEHZRr84
それは家にあったの？０キロカロリーのゼリーが家に30個あるっておかしいだろ。
といいながらうちに30個あることはあるけど...
クラブの差し入れだよ。自分だけじゃ食べないよ。

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 22:17:45.42 Ydfb9DKQ
>>908
毎日メロンパン1個食べるよりも
10日に1度、10個一気食いしたほうが太らないか？
週1でドカしている（夜限定だが）今のところ太らない
1日なら何食べ過ぎても太らないなら、
朝から、高カロリーをしたすら食べ続けてみたいのだが
勇気がない。。
その気になれば1日に10000キロカロリーぐらい食べられるんだが

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 22:19:59.68 Ydfb9DKQ
ちなみに前に
から揚げ棒30本食べて、メロンパン10個一気食いしました
太らなければ24時間メロンパン食べ続けられそうですけど
同じものはいくら食べても飽きません

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 23:53:54.22 uqz3qkm8
吸収に限界があるとは言ってるが太らないなんて言ってないよ。
てかドカ食いする前提で語るなよ。
勝手に好きなだけ食って太ってろ。

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 00:08:55.76 S8J8cOk8
>>911
よくそれだけ入るね
それだけ入るなら胃下垂で逆に太りにくそうだけど

吐くのが楽だよ（－ω＜）ｂ

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 05:10:53.42 gM2kkacX
俺も、かつてのダイエットでは吐いてた。
今回（ッて言っても、まだ３ケ月　－14㎏だが）は、一切吐いてない。
このダイエット板で、増えるのは水分でそのことを反省しつつ、何日かで
戻ることを教えてもらったから。精神的にも吐くこと前提なら
もっと食べよう、吐いた後も、さっき吐いたから大丈夫ってなるだろ。
自分のドカ食いを受け入れ、反省して元の生活に戻すほうが、リバウンド
しないよ。

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