ドカ食いしたことを反省するスレpart71

ドカ食いしたことを反 ..

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 08:40:32.50 4k1QjpTE
月に一度くらいの割合で、ドカ波がくる。
昨日一日で食べたもの
朝
納豆ごはん3杯、りんごと柿各1個
パストラミサンド、フルーツサンド
おやつ
サラダおかき1袋
昼
サブウェイのハムポテトサラダサンド、オーブンポテト、
夜
なか卯の牛丼、なか卯のからあげ10個
バナナ2本、ヨーグルトの小さいパック4個
赤ワインボトル1本

下剤のんで寝たから朝半分くらいは出たと思うが
反省して朝一スポクラ行ってくる。

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